Yoga - Poses & Classes

• 100+ sitja auðvelt að fylgja eftir einn sitja næst.
• Búið líkamsþjálfun söfn til að ná tilteknum jóga og hæfni markmið.
• 20 + einstakt jógatímar hannað af löggiltum jóga sérfræðingar fyrir öllum stigum.
• Auka sveigjanleika til að auka árangur.
• Skildu streitu og leggja áherslu á jákvæða orku.
• Jafnvægi líkamann en með áherslu á huga.
• Söfnun hljóð og lög til að búa til ótakmarkaðan golfi og andrúmsloft, streitu & kvíða léttir.


Helstu flokkum:

BALANCE - mismunandi stíl jóga eru sameinaðir sem beinast að því að bæta jafnvægi.
STYRKUR - a samsetning af máttur jóga stellingum sem mun hjálpa þér að byggja upp líkama styrk.
Sveigjanleiki - læra að einbeita hvernig á að anda á bata vöðva og sveigjanleika líkamans.


KOMAST Í FORM:

Quick Yoga Fix - passa jóga í annasaman dag með röð sem er bæði jarðtengingu og orkugefandi.

Getting Toned - þróa vöðvaspennu í helstu sviðum, þ.mt handleggjum, öxlum, kjarna, glutes og fætur.

Morning Yoga - byrja daginn með invigorating jóga sem leggur áherslu á hreyfingu á hrygg í allar áttir.

Daily Jóga fyrir ABS - miða og tónn djúp kviðar vöðvi.

Yoga fyrir hlaupara - jóga býður upp á einstaka blöndu af jafnvægi sveigjanleika, styrk og mindfulness þjálfun sem getur hjálpað hlauparar til að bæta árangur.

Auka orku þína - endurhlaða með þessari röð hannað til að lífga líkama þinn, huga og anda.

Áskorun Sveigjanleiki þín - að þróa sveigjanleika í gegnum röð af ákafa teygjur og beita niðurstöðurnar fleiri háþróaður jóga stelling.

NÆRING - vera í besta formi ever! læra hvað á að borða, uppgötva fitubrennslu matvæli og uppskriftir. Borða bragðgóður máltíðir til að flýta þinn efnaskipti.

HVERNIG Á AÐ NOTA APP og áskriftir
The sækja og notkun Yoga app er ókeypis. Fá allar tiltækar æfingar innan app sem hluti af mánaðarlega áskrift. Áskriftin kostar $ 12,99 fyrir 1 mánuði eða $ 35,99 fyrir 12 mánuðum. Ef þú velur fyrir áskrift, þú borgar fast verð fyrir land þitt, sem birtist í forritinu. Áskriftin endurnýjast sjálfkrafa ef það er ekki hætt í að minnsta kosti 24 klukkustundir fyrir lok yfirstandandi sölutímabils. Spila Market reikningurinn reikningur þinn verður innheimt fyrir hverja nýja tíma innan 24 klukkustunda fyrir lok núverandi áskrift. Núverandi Hugtakið In-App áskrift er ekki hægt niður. Þú getur slökkt á sjálfvirkri endurnýjun í gegnum leikritið Market reikningsstillingum hvenær sem er.

MEIRA:

• Uppgötvaðu nýja Apps frá VGFIT og ná hæfni markmiðum.
• Finna út fleiri jógatíma og Guides fyrir heilbrigða lífsstíl.
• Spila tímar á sjónvarpið með spilun eða Chromecast speglun.
• Fá Hvatning og deila því með vinum þátt í vgfit.com samfélagi.