SheFit: Lazy Workout at Home

Umbreyttu líkamanum og auktu sjálfstraust þitt með 28 daga letiþjálfunaráskorun SheFit!

Á 28 dögum muntu sjá raunverulegan árangur þegar þú losar þig við fitu, byggir upp styrk og bætir líkamsrækt þína - allt frá þægindum heima hjá þér. Vertu skuldbundinn, fylgdu áætluninni og horfðu á hvernig líkami þinn breytist í sterkari og heilbrigðari útgáfu af sjálfum þér!

SheFit er hið fullkomna letiþjálfunarforrit fyrir konur sem vilja æfa með lágmarks áreynslu og hámarksþægindum, miða á þyngdartapi og hjálpa þér að stilla magann og magann á auðveldan hátt.

Æfing hvar sem er: Rúm, stóll eða mottur!

Með SheFit geturðu stundað letiæfingar þínar nánast hvar sem er. Hvort sem þú slappar af í rúminu, situr á stól eða notar jógamottu, passa þessar fljótu og áhrifaríku æfingar óaðfinnanlega inn í rútínuna þína.

Rúm: Fullkomið til að teygja varlega og styrkja magavöðvana áður en þú ferð á fætur. Frábær leið til að létta daginn á meðan þú miðar á magafitu.

Stóll: Tilvalið fyrir sitjandi æfingar sem vinna á kjarna, maga og efri hluta líkamans, hjálpa þér að losa þig við fitu og tóna upp án þess að fara úr stólnum.

Motta: Taktu þátt í gólfæfingum sem leggja áherslu á að styrkja og styrkja allan líkamann, með sérstakri áherslu á maga- og magafitu.

Þessar aðgengilegu heimaæfingar gera þér kleift að vera virkur og skuldbundinn, sama hvar þú ert, og tryggja að líkamsræktarmarkmið þín séu alltaf innan seilingar.

Auktu styrk þinn með Wall Pilates

Upplifðu ávinninginn af Wall Pilates, mildri en öflugri leið til að bæta daglegan styrk og liðleika. Með því að setja inn einfaldar hreyfingar með vegg til stuðnings hjálpar Wall Pilates frá SheFit þér að miða á helstu vöðvahópa, þar á meðal kjarna, handleggi og fætur. Þessar æfingar eru fullkomnar til að byggja upp heildarstyrk og jafnvægi á meðan þú brennir magafitu og styrkir magann.

Hvort sem þú ert nýbyrjaður eða að bæta þessu við rútínuna þína, þá er Wall Pilates áhrifarík leið til að bæta líkamsrækt þína á meðan þú heldur líkamanum sterkum og liprum.

Skjót, markvissar letiæfingar okkar leggja áherslu á að tóna og styrkja lykilsvæði, hjálpa þér að halda þér í formi og léttast án álags af mikilli ákefð. Með sérsniðnum áætlunum sem eru sérsniðnar að líkamsræktarstigi þínu og markmiðum, tryggir SheFit að þú sért alltaf að ná framförum á þeim hraða sem hentar þér. Hvort sem þú stefnir að því að léttast, tóna líkama þinn eða einfaldlega halda virkum lífsstíl, þá hefur SheFit hina fullkomnu letiæfingu fyrir þig. Þú finnur æfingar fyrir hressingu, kjarnastyrk, liðleika, Kegel æfingar og grindarholsheilsu, og jafnvel núvitund, allt hannað til að auka orku, bæta skap og stuðla að almennri vellíðan frá þægindum heima hjá þér. Brenndu magafitu og snyrtu magann á aðeins mínútum á dag með þessum áhrifaríku heimaæfingum.

Vertu stöðugur, finndu þig sterkari og settu sjálfumönnun í forgang með SheFit – appinu sem sannar að líkamsrækt þarf ekki að vera erfitt til að skila árangri. Byrjaðu ferð þína í átt að heilbrigðari, virkari þér, án álags frá ákafurum æfingum, og náðu líkamsræktarmarkmiðum þínum til að léttast beint úr þægindum heima hjá þér. SheFit er hér til að gera líkamsrækt eins löt og auðveld og mögulegt er, hjálpa þér að léttast og halda þér í formi áreynslulaust með því að einbeita þér að því að styrkja magann, minnka fitu og ná grennri maga með reglulegum heimaæfingum.

Persónuverndarstefna: https://static.fitease.net/privacy-policy-eng.html

Skilmálar og skilyrði: https://static.fitease.net/terms-and-conditions-eng.html