Vive Fit: Exercise and Rehab

Við kynnum Vive Fit - allt-í-einn appið fyrir endurheimt meiðsla, áhrifalítil æfingar og almenna vellíðan. Appið okkar er sérstaklega hannað fyrir aldraða og einstaklinga sem eru að jafna sig eftir meiðsli, með fjölbreyttu myndbandsefni og leiðsögn um æfingar. Með Vive Fit geturðu fylgst með framförum þínum og tölfræði, og jafnvel fengið aðgang að hugleiðslu- og jógatíma til að auka tengsl huga og líkama. Hvort sem þú ert að leita að því að bæta hreyfigetu þína, byggja upp styrk eða einfaldlega slaka á og slaka á, Vive Fit hefur eitthvað fyrir alla. Sæktu Vive Fit í dag og byrjaðu ferð þína að heilbrigðari og hamingjusamari þér!

Hvort sem þú ert nýr í að æfa, jafna þig eftir meiðsli eða leita að því að bæta almenna heilsu þína, þá erum við með myndbönd fyrir alla.

Vive Fit gerir þér kleift að jafna þig eftir fjölda meiðsla, þar á meðal:
- Plantar Fasciitis (meðferð og teygjur)
- Öxlverkur og axlaráfall
- Tennisolnbogi
- Hlauparahné
- Verkir í neðri baki
- Og fleira!

Með þessu forriti geturðu fundið líkamsþjálfun fyrir allan líkamann eða einbeitt þér að völdum líkamshlutum fyrir ÖLL reynslustig:
- Æfingar á liggjandi reiðhjólum
- Æfingar á róðrarvélum
- Slökunarvenjur
- Abs æfingar
- Armæfingar
- Fótaæfingar
- Glute æfingar
- Teygjuæfingar (sveigjanleikaþjálfun)
- Brjóstæfingar
- Jógaæfingar

Fylgstu auðveldlega með framförum þínum í líkamsrækt og endurhæfingu. Skráðu líkamsþjálfunartölfræði þar á meðal fjarlægð, tíma og brenndar kaloríur. Stilltu áminningu fyrir æfingar þínar svo þú haldir þér alltaf á réttri braut.



Hér er það sem er í boði fyrir þig í tölfræðihlutanum:
- Fylgstu með framvindu líkamsræktar eftir fjarlægð, tíma eða hitaeiningum
- Fylgstu með framvindu líkamsræktar daglega, vikulega, mánaðarlega eða árlega
- Fylgstu með framvindu líkamsræktar eftir tegund æfinga - Róður, hjólreiðar, styrkur og endurhæfing

Veldu líkamsþjálfunarlengd og álag sem hentar þér best - farðu á þínum eigin hraða! Horfðu á heimaæfingarmyndbönd ÓKEYPIS!

Sæktu Vive Fit appið fyrir ókeypis heimaæfingarmyndbönd til að bæta styrk þinn, auka bata og líða sem best! Líkamsræktaræfingar fyrir hvaða líkamshluta sem er og líkamsþjálfun fyrir allan líkamann! Heimaæfingar og meiðslaendurhæfingarþjálfun einfaldaðar!