vPresent

Lærðu hvernig á að gera huga þinn seigurri með sannreyndum aðferðum öndunar og núvitundar. Þetta app er næsta bylting í því að taka andlegt hlé. Æfðu með vinum þínum, fjölskyldu og samfélaginu eða jafnvel sjálfur.
Æfingar fyrir öndun, einbeitingu, svefn og streitulosun. Æfðu hugann og taktu þig á því sem þú þarft fyrir daginn.
Fókus- Hjálpar þér að koma á augnablikinu til að draga úr truflunum þínum
Öndun- Náðu afslappaðri grunnlínu fyrir sjálfan þig að miðja
Svefn- Bættu svefn með afslappandi æfingum og samkvæmni
Streitulosun - Notaðu leiðsögn til að draga úr líkamlegri birtingarmynd streitu þinnar
vPresent er smíðað fyrir byrjendur og sérfræðinga. Lærðu hvernig á að skapa seiglu og stuðning með auðveldri leið til að ná til þeirra sem þú treystir. Að hitta þig þar sem þú ert.