LemonFast-Intermittent Fasting

LemonFast - Elskulegur mælikvarði á megrunarkúra - leiðbeinir þér á þýðingarmiklu ferðalagi þínu til að létta þig á áhrifaríkan hátt og auðvelda þér að halda þér. Heilbrigðari og finnst fullur af orku.

Við LemonFast stefnum að því að halda utan um matarvenjur þínar, fá persónulega innsýn í líkama þinn og láta þig hitta betri útgáfu! Hvað sem er til að léttast, glæða daufa húð, vera heilbrigð eða afeitra líkamann.


Hvað er intermittent fasting?
Stöðug fasta er matarmynstur þar sem þú hjólar á milli tímabila át og föstu. Það segir ekkert um hvaða mat á að borða heldur frekar hvenær þú ættir að borða hann á meðan deginum eða vikunni er skipt niður í matartíma og föstu. Við treystum á hegðunarbreytingar og þú getur borðað hvað sem þú vilt á föstu án mataræðis.

Er intermittent fasting heilbrigt?
Algjörlega! Föstuaðferðin er örugg og náttúruleg samþykkt af hundruðum ættleiðenda um allan heim. Rannsóknir sýna að það að gefa líkamanum stutt hlé frá stöðugri meltingu gefur lífsnauðsynlegum líffærum tækifæri til að hvíla sig og stuðlar jafnvel að endurnýjun frumna!

Hentar LemonFast appið mér?
LemonFast er frábært fyrir byrjendur og vopnahlésdaga. Þú þarft ekki að breyta mataræði þínu eða takmarka matarhópa. Það er mjög auðvelt að aðlagast lífi þínu! Og Lemonny, sætasta kettlingurinn sem býr í Lemon Apartment, mun leiða þig til að kanna allar einstöku aðgerðir í þessu forriti.


Byrjaðu hlé á föstu með LemonFast
✔ Fastandi tímamælir - fylgist með föstuglugganum áreynslulaust með áminningum
✔ Líkamsstaða - Greinir og fylgist með helstu stigum í föstuferð þinni
✔ Vatnsmæling - Skráir vatnsinntöku þína og sendir áminningar
✔ Æfingaskrár - Fylgist með æfingum þínum til að auka framfarir þínar
✔ Líkamsskrár - Um blæðingar, mælingar, þyngd og jafnvel tilfinningar
✔ Dagleg markþjálfun með þekkingu, ábendingum og hvatningu
✔ 100+ gómsætar uppskriftir sérstaklega sérsniðnar fyrir föstu
✔ Hentar bæði byrjendum og lengra komnum
✔ Persónuleg föstuáætlun - Dagleg dagskrá sniðin að þínum þörfum
✔ Stöðugur og sjálfbær árangur á móti jójó mataræði


Hvað á að ná með LemonFast
• Náðu fram þinni fullkomnu líkamsgerð á sem náttúrulegasta og sjálfbærasta hátt
• Styrktu ónæmiskerfið með sjálfslækningarkerfi líkamans
• Meðvitað brenna líkamsfituforða og koma í veg fyrir að matur geymist sem fita
• Afeitra líkama þinn með föstu-tengdum frumuviðgerðum/frumuendurnýjunarferlum
• Stöðluðu blóðsykursgildi með því að koma á stöðugleika insúlínmagns
• Endurnærðu lífsgæði þín með því að virkja náttúrulega öldrunarferlið þitt og hefja sjálfsát
• Endurheimtu jafnvægið þar sem hlé fasta tengir líkama, huga og sál
• Verndaðu þig gegn sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum, krabbameini og sykursýki
• Draga úr eða koma í veg fyrir ofnæmi og bólgur


Það hefur aldrei verið auðveldara að léttast - án megrunar! Eftir hverju ertu að bíða?
Líður vel, tryggt! Sæktu það núna ókeypis!

Það sem er þess virði að gera er þess virði að gera vel.

Vinsamlegast sendu allar tilkynningar til okkar sem tengjast þessum notkunarskilmálum í gegnum - [email protected].


*Stöðug fösta hentar ekki þunguðum/hjúkrunarkonum, of þungum, börnum yngri en 18 ára eða einstaklingum með heilsufarsvandamál eins og greindar átröskun.
*Niðurstöður einstaklinga geta verið mismunandi.