Wall Pilates Lazy Girl Workout

Wall Pilates og letiæfingar eru fullkomnar fyrir byrjendur og hægt er að gera þær auðveldlega í rúminu án nokkurs búnaðar. Æfðu með þessari sérstöku heimaæfingu. Lati líkamsþjálfun er eins og að horfa á þáttaröð, en þú verður frábær fit á meðan þú gerir það. Fáðu fullkominn líkama heima þegar þú liggur.

LazyGirl er fyrsta Lazy Workout appið þar sem þú getur skipt um æfingar. Strjúktu bara til vinstri og þú munt sjá aðrar æfingar sem eru sérsniðnar að heimaæfingu og stillingum. Þú getur stillt æfingar og hvíldartíma, fylgst með kaloríubrennslu, virkni og afrekum. Úr yfir 400 æfingum geturðu búið til þína eigin Wall Pilates og Lazy Workout í rúminu. Byrjaðu áskoranir okkar og forrit fyrir betri mig í dag.

Við bjóðum upp á æfingaráskoranir, forrit og áætlanir fyrir ýmis markmið: hvort sem þú vilt þjálfa rassinn, kviðinn, fæturna, bakið, handleggina, axlir eða brjóstvöðva. Það eru 7-28 daga líkamsræktaráskoranir fyrir konur - með Wall Pilates, Rúmþjálfun, Pilates líkamsþjálfun með púðum, líkamsþjálfun fyrir konur og margt fleira.

Hvort sem þú vilt þjálfa vandamálin þín eða þrjósk svæði (rassæfingar, magaæfingar, fótaæfingar), léttast eða byggja upp vöðva - Wall Pilates veitir þér persónulega líkamsrækt kvenna og einstaklingsáætlanir sem þú getur stillt hvenær sem er - fyrir persónulegan árangur þinn og þjálfunar- og líkamsræktarrútína sem heldur þér varanlega grannri og í formi. Upplifðu sýnilegan raunverulegan árangur á skömmum tíma - farðu bara í form! Þetta er nýja líkamsræktin fyrir konur: 400+ æfingar fyrir konur!

Við the vegur, líkamsþjálfun í rúminu hefur verulegan kost fyrir þig og mig: við munum einnig þjálfa litlu stöðugleikavöðvana. Það þýðir að við fáum meiri þjálfunaráhrif með minni áreynslu - þannig að við verðum löt í formi. Er það ekki frábært? Byrjaðu núna - þitt betra ég bíður þín. Byrjaðu 28 daga Wall Pilates áskorunina þína.

Þú færð aðgang að fjölbreyttum eiginleikum:

- Heimaæfing án búnaðar
- 400+ æfingar sem þú getur skipt um hvenær sem er
- Breyttu æfinga- og hvíldartíma
- Búðu til þína eigin vegg pilates og rúmæfingu með uppáhalds æfingunum þínum
- Æfing fyrir konur fyrir mismunandi markmið: rassæfingar, fótaæfingar, magaæfingar, æfingar fyrir bakið, axlirnar, handleggina og brjóstið
- Mikið úrval af fókusæfingum: þyngdartap, styrktaruppbygging, hressingarlyf, þróaðu hæfni þína, byggja upp vöðva, morgunteygjur
- Vertu betri ég með þyngdartap áskorunum
- AI-mynduð, alhliða forrit
- Fylgstu með hitaeiningum, virkni og framförum
- Æfing fyrir konur
- Æfing fyrir byrjendur
- 7 til 28 Wall Pilates áskorun

Kostir letiþjálfunar:

- Fáðu líkamsþjálfun fyrir allan líkamann án þess að fara úr rúminu, heima
- Rúmæfingar og Wall Pilates æfingar - auðvelt í framkvæmd en samt mjög áhrifaríkt
- Sérsniðnar æfingar - skiptu um æfingar í æfingum þínum hvenær sem er
- Fáðu ótakmarkaðan aðgang að persónulegu áætlunum þínum: 7 til 28 daga Wall Pilates Challenge
- Einbeittu þér að æfingum sem eru sérsniðnar að þínum þörfum, líkamsræktarstigi og markmiði þínu: flatur magi (magaæfingar), þjálfaður rassinn (rassæfing), styrktir handleggir, grannir fætur (fótaæfingar), fullþjálfaður líkami, morgunteygja
- Ráðleggingar um líkamsrækt fyrir fagmenn
- Lifðu heilbrigðara
- Dregur úr BMI
- Sjálfbær árangur
- Vertu grannur til frambúðar
- Lærðu auðveld líkamsræktarmynstur fyrir daglegt líf

Við gefum þér tvær Wall Pilates æfingar ókeypis svo þú getir prófað Wall Pilates ókeypis.

Þú færð fullan aðgang að öllum aðgerðum með áskrift í LazyGirl appinu. Við bjóðum upp á mismunandi áskriftir svo þú getur fundið þann rétta. Þú getur sagt upp áskriftinni þinni hvenær sem er af iTunes reikningnum þínum.

Wall Pilates by Lazy Girl Workout Notkunarskilmálar og persónuverndarstefna:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en