Five/Three/One - 531 Workouts

Nýjasta appið fyrir lyftingamenn sem stunda 5/3/1 forrit Jim Wendler! Five/Three/One er einbeitt og leiðandi app sem hjálpar þér að ná því sem raunverulega skiptir máli: Að verða sterkari.

Ekki lengur að koma með molnað æfingablað í ræktina, ekki lengur að skipta sér af töflureiknum til að uppfæra þyngd þína. Frá því að reikna út hringrásina þína, til að segja þér hvaða plötur þú átt að setja á stöngina, Fimm/Þrír/Einn gerir þetta allt.

Eiginleikar fela í sér:
- Skipuleggja og tímasetja alla 5/3/1 lotuna þína
- Skýrðu framfarir þínar
- Hvíldartímamælir með tilkynningum
- Sjálfvirkur útreikningur á málun
- Reiknaðu næstu lotu út frá frammistöðu þinni
- Skýringar sem tengjast hverju setti
- Heimaskjágræja sem sýnir núverandi og væntanlegar æfingar þínar
- Lbs/kg stuðningur

Valfrjálsir greiddir eiginleikar:
- Sérsníddu hvaða plötur þú ert að nota og breyttu þyngd útigrillsins
- Sérsníddu sniðmátshjálparvinnu og skilgreindu þínar eigin æfingar
- Fyrir utan 5/3/1 sniðmát og valkosti, frá Joker Sets til FSL, Pyramid og margt fleira!

Sem lyftingamenn að gera 5/3/1 sjálfir, gerðum við appið sem við vildum eftir að hafa verið óánægð með það sem var þarna úti. Meira en bara dýrðlegur töflureikni, við hönnuðum hann til að einbeita sér að hverju verkefni fyrir hendi. Með enn fleiri frábæra eiginleika í pípunum erum við hvattir til að gefa út appið sem aðrir geta notað og getum ekki beðið eftir að heyra álit þitt!

Við notum það, við elskum það og við erum viss um að þú gerir það líka.