Intermittent Fasting: FastEasy

Prófaðu föstu appið með hléum, Fast Easy, til að léttast og bæta heilsu. Engin jójó áhrif með persónulegu föstuáætluninni þinni. 

„Geturðu ímyndað þér að ég fasta daglega, nota FastEasy sem þyngdartap appið mitt,“ gæti einhver spurt. Algjörlega! Stöðug föstumælingin okkar er hér til að hjálpa, með mataræðisáætlun fyrir þyngdartap, heilsufar sérfræðinga, föstu áskoranir og hvatningu til þyngdartaps! FastEasy fastandi rekja spor einhvers er byrjendavænt og auðvelt í notkun.

Hvers vegna hlé á föstu? 
Þyngdartap er algengasta ástæða þess að fólk reynir fastandi mataræði. Ef þú borðar færri máltíðir fær líkaminn færri hitaeiningar - þess vegna er hlé á föstu svo áhrifarík. Að fella föstu með hléum inn í venjuna þína getur haft verulegan heilsufarslegan ávinning. Föstumælirinn okkar er hér til að gera þetta ferli sléttara.

Stöðug föstur felur í sér að skiptast á að borða stjórnað tímabil yfir í að forðast mat. Þannig tæmist glýkógenmagn þitt og líkaminn fer í ketósu - einnig þekktur sem „fitubrennslu“ líkamans. Með því að stunda föstu með hléum geturðu fínstillt náttúrulega fitubrennsluferla líkamans. 

Með FastEasy, fastandi þyngdartapsforriti færðu:
• Fastandi rekja spor einhvers
• Mismunandi dagleg föstuáætlanir    
• Vatnsmæling    
• Auðvelt að nota föstutímamæli - einn smellur til að byrja/loka    
• Skrefteljari til að fylgjast með virkni    
• Föstuleiðbeiningar og innsýn í næringu og heilsu    
• 300+ uppskriftir í samræmi við smekkstillingar þínar 
 • Mataráætlanir, hannaðar af næringarsérfræðingum
• Tölfræði um föstu og þyngd með sjónrænum framförum    
• Ýttu á tilkynningar til að láta þig vita hvenær það er kominn tími til að fasta eða borða

Get ég notað hléafastandi appið til að léttast?
Já! Forritið býður upp á daglegar föstuáætlanir fyrir konur og karla.
Veldu úr vinsælustu áætlununum — 14:10, 18:6 eða 16:8 — þegar þú byrjar að fasta. Ef þú velur 16:8 fastandi mataræði muntu geta borðað í 8 klukkustunda glugga og þá fastar þú í 16 klukkustundirnar sem eftir eru.

Háþróaðir notendur geta prófað 21:3 eða jafnvel OMAD (ein máltíð á dag) áætlunina.

Notaðu einfaldlega föstumælinn og vertu með vökva. Sérsníddu mataráætlunina þína auðveldlega eða veldu úr hvers kyns daglegu föstuáætlunum og mataræði. Náðu markmiðum þínum um heilbrigða þyngd, sama hvaða mataræði þú fylgir - frá ketó til lágkolvetna eða leiðandi matar!

FastEasy er ekki aðeins fastandi rekja spor einhvers eða tímamælir, það er líka fullkominn hléfastandi app til að leiðbeina þér í gegnum þyngdartap og hollar matarvenjur. Það sem meira er, föstu- og þyngdartap appið okkar er byrjendavænt!

Upplýsingar um áskrift:
Þú getur halað niður föstu appinu ókeypis. Frekari notkun krefst áskriftar. Að okkar mati gætum við ákveðið að bjóða þér ókeypis prufuáskrift samkvæmt skilmálum sem sýndir eru í appinu.
Fyrir meiri upplýsingar:
Notkunarskilmálar:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Persónuverndarstefna: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Elskarðu FastEasy, föstuforrit með hléum? Skildu eftir athugasemdir þínar! 
Sendu okkur tölvupóst á [email protected]

Föstuappið með hléum er hið fullkomna tól fyrir þyngdartap og heilsu. Einföld, fljótleg og auðveld föstu með FastEasy appinu!