Fitness Coach: Weight Loss

Heimsræktarþjálfari mun hjálpa þér að ráðast á líkamsræktarmarkmiðin þín. Við höfum ýmsar áætlanir til að uppfylla líkamsræktarþrá þínar. Langar þig að byggja upp vöðva, brenna fitu eða halda þér í formi? Við munum taka þig þangað! Hvort sem þú vilt miða á kjarnann þinn, rassinn, fótinn, handlegginn, bringuna eða allan líkamann muntu finna það sem passar þér fullkomlega.

Snilldarhlutinn? Sama hvert æfingastig þitt er, þú getur kafað inn í þína sérstöku daglegu rútínu heima eða hvar sem er og án búnaðar eða þjálfara. Það sem meira er, þú getur fundið árangursríkar og tímahagkvæmar svitalotur allt að 2 mínútur.

Fitness Coach tryggir einnig að þú getir nýtt þér líkamsþjálfunina sem best með því að veita þér hreyfimyndir og myndbandsleiðbeiningar og öll líðan þín.

Notaðu appið okkar þróað af hinum fræga líkamsræktarframleiðanda til að fá æfingaáætlun þína, elta líkamsræktarmarkmiðin þín og verða vitni að árangri þínum ásamt milljónum ánægðra LEAP notenda.

Frábærir eiginleikar hannaðir fyrir þig:

🏃‍♂️ Sérstök áætlanir og þjálfun í samræmi við líkamsræktarmarkmiðið þitt
🏠 Líkamsþyngdaræfing heima án þess að þurfa búnað
👨‍👩‍👧‍👦 Byrjendur, miðlungs og lengra stig til að passa við þarfir þínar
🎓 100+ nægar æfingar hannaðar af sérfræðingum
🎥 Leiðbeiningar um faglega þjálfara eða hreyfimyndband
📊 Rakningarritið þitt fyrir einstaklingsgögn
💬 Deildu líkamsræktarferð þinni með vinum

✨Sérsníddu líkamsþjálfun heima fyrir þig
Veistu ekki hvernig á að velja líkamsþjálfun? Þú ættir að nota appið okkar til að bæta líkamsræktarmarkmiðunum þínum. Þú finnur passa þína úr 100+ æfingum og kannar vinsælt val. Að auki gætirðu stundað HIIT, með lóðaæfingum og teygju.

✨Áskoraðu sjálfan þig í gegnum 30 daga áætlanir
30 daga áætlunin þín yrði sniðin af sérfræðingum og leiðrétt út frá samstundisskoðun þinni. Þú getur sprengt hitaeiningar, aukið ónæmiskerfið og svo framvegis með 9 tegundum áætlana. Hvíldardagar og mismunandi æfingar til að breyta líkamshlutum þínum í þjálfun gera líkamsræktarferðina þína sanngjarnari.

✨Fáðu markvissan stuðning á öllum stigum
Hvort sem þú ert byrjandi eða sérfræðingur í líkamsrækt muntu fá rútínu þína að getu. Þú getur valið mismunandi áætlunarstig til að auka erfiðleikana og skora á sjálfan þig.

✨Æfðu hvar og hvenær sem er án búnaðar
Við bjóðum upp á sveigjanlega líkamsþyngd til að passa inn í annasöm líf þitt. Frá 2 mínútna rútínu til fullrar líkamsþjálfunar á 30 mínútum, þú getur byggt upp heilsusamlegar venjur hvar sem er.

✨Æfðu samhliða faglegum þjálfara og leiðsögn
Þú getur fylgst með þjálfara til að fá radd- og myndleiðbeiningar. Þú munt æfa á réttan hátt með nákvæmum leiðbeiningum og undirbúningsráðum, bæta líkamsþjálfun þína og koma örugglega í veg fyrir meiðsli.

✨Þekktu líkamsræktarferðina þína vel
Nýjustu gögnin þín og skrefbreytingar, vatnsneysla, þyngd, æfingarskrár, brenndar kaloríur eru sýndar daglega/vikulega/mánaðarlega til að halda þér á réttri braut. Þú getur líka samstillt gögnin þín við Google Fit.

✨Fáðu innblástur með því að deila framförum þínum
Á sviði líkamsræktar þarftu ekki að vera einn. Vinir þínir gætu orðið vitni að hverju spennandi augnabliki og jafnvel örsmáum framförum. Deildu hamingju þinni og njóttu hennar!

Nú er kominn tími til að fara byrjaðu að kreista markmiðin þín og hlaða niður appinu okkar í dag!