Feel Good Hub

Ef þú ert leiður á að bíða eftir tíma hjá heimilislækni eða NHS, hefur áhyggjur af því að vera háður lyfjum eða vilt bara vera heilbrigðari, líða hamingjusamari og lifa lengur - komdu og taktu þátt í Feel Good Hub hreyfingunni.

80% langvinnra sjúkdóma stafa af lífsstílsþáttum eins og skorti á hreyfingu, lélegum svefni og næringu, félagslegri einangrun og vímuefnaneyslu. Jafnframt eigum við erfiðara með að fá aðgang að heilbrigðis- og umönnunarþjónustu þar sem hún verður of þung.

Góðu fréttirnar eru þær að það er eitthvað sem við getum gert í þessu vegna þess að hægt er að koma í veg fyrir marga af þessum sjúkdómum, stjórna þeim eða jafnvel snúa aftur með því að gera jákvæða hegðunarbreytingar á lífsstíl okkar - lífsstíll okkar er „lyfið“.

Feel Good Hub er lífsstílslyfjahreyfingin fyrir fólk sem vill taka eignarhald á heilsu sinni og vellíðan og breyta lífinu til hins betra.

Í Feel Good Hub geturðu…
- Lærðu hvernig á að lifa heilbrigðara með því að taka þátt í skemmtilegum og fræðandi lífsstílsáskorunum okkar.
- Taktu saman með vinum og fjölskyldu til að fara í ferðalagið saman.
- Skiptu út slæmum lífsstílsvenjum fyrir jákvæðar heilbrigðar venjur sem munu standa þér vel það sem eftir er ævinnar.