MHappy: Anxiety Mental Therapy

MHappy er þinn persónulegi sálfræðingur á netinu sem er alltaf til staðar fyrir þig. Mundu - þú ert mikilvægur, sálfræði sambönd er gagnleg fyrir alla. Sálfræðilegur þroski, jafnvægi, sátt við sjálfan þig og heiminn mun gera þér kleift að verða hamingjusamur, ná markmiðum þínum af öryggi og láta drauma rætast. Gerðu geðheilsu þína að aðalmarkmiði lífs þíns, þú hefur það.


MHappy kostir:

• Sálfræði sambönd ókeypis og auðveld
• Standast sálfræðipróf
• Sálfræðiaðstoð hvenær sem er 24/7
• Sálfræðimeðferð á netinu - fáðu sálrænan stuðning
• Staðfestingar og hugleiðsla
• Próf fyrir þunglyndi - hægt er að vinna úr streitu og kvíða
• Þunglyndispróf - finndu andstreituna þína
• Atferlismeðferð fyrir alla

Geðheilbrigði er mikilvægur þáttur í heilsu manna. Streita, kulnun, kvíði, þunglyndi, meðvirk sambönd trufla vellíðan okkar. Geðheilbrigðisleiðbeinendur okkar geta hjálpað til við að breyta lífi þínu til hins betra.

Dagbók um skap og staðhæfingar:

• Sálfræðileg próf - sjálfsþroski og andstreitu
• Vanaspor - sjá um geðheilsu
• Á hverjum degi Staðfestingar - hugleiðsla með sálfræðingi
• Geðhjálp, dulspeki og sálfræði
• Hugræn atferlismeðferð
• Bæta vitræna hæfileika með hugleiðslu
• Leysa vandamálið um kvíðaköst
• Kvíði er eitthvað til að vinna með
• Ertu þunglyndur? Sálgreining hjálpar
• Dragðu úr streitu með MHappy leiðsögn hugleiðslu og sjálfsumönnun

Hvernig við vinnum:

• Appið inniheldur ýmsar hugsanaaðferðir, hugleiðslur, æfingar fyrir sálræna heilsu þína og sjálfsþroska. Sálfræðileg próf og tímar á netinu. Við munum einnig uppfæra bókasafnið okkar reglulega. Staðfestingar bara fyrir þig.

• Þú getur hvenær sem er leitað til sálfræðings á netinu og fengið faglega ráðgjöf. Engin þörf á að skrá sig á fund - spyrðu bara spurningu þinnar á spjallinu og fáðu aðstoð frá sálfræðingum. Vinna í gegnum streitu og kvíða.

• Við munum segja þér hvernig eigi að halda sjálfsathugunardagbók á réttan hátt og útskýra árangur þessarar framkvæmdar frá vísindalegu sjónarhorni. Við munum kenna þér sannreyndar staðfestingaraðferðir til að hjálpa þér að einbeita þér að sjálfum þér - hugsunum þínum og tilfinningum. Þunglyndi er meðhöndlað með sjálfumönnun.

Sálfræði hefur aldrei verið jafn skýr og aðgengileg. Sálfræðimeðferð, sjálfsmeðferð, sýndarvinur - við munum hjálpa þér að skilja allan fjölbreytileikann.

Vekja athygli:

• Hugleiðingar fyrir hvern smekk
• Ljúktu við kvíðadagbók
• Sjálfsmeðferð á hverjum degi
• Einbeittu þér að því sem raunverulega skiptir máli
• Sálfræðilegur stuðningur til að auka vitund
• Ókeypis tímar hjá sálfræðingi
• Hugsa um sjálfan sig

MHappy er teymi fagfólks sem mun styðja þig, svara öllum spurningum um geðheilsu þína, hlusta á þig, samþykkja og skilja þig. Við erum þarna, við erum með þér. Hættu að finna fyrir kvíðaköstum.

Sálfræði hjálpar til við að takast á við efni:
• Sambönd við ástvini
• Aðskilnaður frá foreldrum
• Þunglyndi
• Tengsl við börn
• Skilnaður
• Einmanaleiki
• Kvíði
• Kvíðaköst og fleira
• Á hverjum degi sjálfsumönnun

Byrjaðu að tala um sálræn vandamál þín og við munum koma og hjálpa þér.

Sálfræði beinir athygli þinni og undirstrikar málefni sem eru þér mikilvæg.