Muscle Booster – Plan Workouts

Muscle Booster er líkamsþjálfunarforrit hannað fyrir bæði karla og konur sem vilja byggja upp vöðva, halda heilsu og líða vel. Líkamsþjálfunaráætlun okkar þjónar sem staðgengill einkaþjálfara og aðstoðar þig við að ná bættri líkamsrækt, hvort sem þú ert heima eða í ræktinni.

Allt frá líkamsræktaráætlunum til að byggja upp vöðva til líkamsræktaræfinga og þyngdartaps, Muscle Booster býr til persónulega æfingaáætlun byggða á markmiðum þínum og persónulegum gögnum. Þannig að hvort sem þú æfir heima eða í ræktinni, þá mun snjalla þjálfunaralgrímið frá Muscle Booster leiðbeina þér í gegnum settin þín, endurtekningarsvið og hvíldarbil til að hjálpa þér að ná þjálfunarmarkmiðum þínum og ná persónulegum áföngum þínum á skilvirkari hátt.

AF HVERJU að æfa MEÐ VÖÐVÆÐABOSTER?

1) Fáðu aðgang að bókasafni með 1000+ æfingum, sniðin að bæði körlum og konum til að auka vöðva, þyngdartap, bata og fleira, bæði heima eða í ræktinni.
2) Notaðu líkamsþjálfunarspilara til að fá hljóðþjálfunarábendingar, leiðbeiningar, upplýsingar um vöðva sem notaðir eru og æfingu / hvíldartímamælir (þjálfunarstýringar fáanlegar í gegnum Apple Watch)
3) Taktu þátt í áskorunum sem byggjast á upplýsingum þínum um borð - allt frá morgunrútínum, líkamsþjálfun, fitubrennslu, stólæfingum og lóðum til 6-pakka og bata vegna meiðsla.
4) Búðu til áætlanir byggðar á þeim búnaði sem þér stendur til boða - allt frá lóðum til véla, hljómsveita og líkamsþyngdarstöðva
5) Hver líkamsþjálfunaráætlun býður upp á lokatíma og fjölda kaloría sem þú ert líklegri til að brenna
6) Í hvert skipti sem þú klárar æfingu mun Muscle Booster sýna hvaða vöðva þú ættir að nota næst og hverjir þurfa að jafna sig
7) Náðu litlum áfanga til að vera áhugasamir og finna fyrir jákvæðum áhrifum þjálfunar

HVERNIG VIRKAR ÆFINGARSKIPULAGUR?

- Settu þér líkamsræktarmarkmið - þyngdartap, vöðvaaukningu, styrkleika, liðleika eða bata vegna meiðsla
- Veldu marksvæðið þitt - handleggi, kjarna, maga, maga, fætur, brjóst, axlir eða allan líkamann
- Sláðu inn persónulegar upplýsingar þínar - aldur, kyn, hæð, þyngd og líkamsræktarstig
- Veldu líkamsþjálfunarstað sem þú vilt - líkamsræktarstöð eða heima
- Veldu hvaða daga og hvaða tíma henta þér til að æfa
- Veldu þann búnað sem til er
- Sláðu inn allar heilsu- eða þjálfunartakmarkanir, allt frá meiðslum til hjarta- og æðasjúkdóma
- Bættu við persónulegum áminningum til að tryggja að þú missir aldrei af tækifæri til að æfa
- Taktu gervigreindarpróf til að mæla líkamsræktarstig þitt
- Fáðu persónulega æfingaáætlun

Muscle Booster er fullkominn kostur fyrir heima- og líkamsræktaræfingar. Taktu þér áskorunina, léttast, byggðu upp vöðva og styrk og breyttu lífi þínu með persónulega líkamsræktaráætlun þinni.

Sæktu Muscle Booster appið til að auka orku þína og heilsu með áhrifaríkum æfingum.

UPPLÝSINGAR um Áskrift
Þú getur halað niður appinu ókeypis og notað takmarkaða virkni án greiðslu. Ef þú vilt fá fulla reynslu af appinu þarftu áskrift.

Til viðbótar við keypta áskrift gætum við boðið þér aukahluti (t.d. líkamsræktarleiðbeiningar, VIP þjónustuver) gegn aukagjaldi, annaðhvort í eitt skipti eða ítrekað. Þessi kaup eru valkvæð: áskrift þín er ekki háð slíkum kaupum. Öll slík tilboð verða birt í appinu.

Notkunarskilmálar Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Muscle Booster Persónuverndartilkynning: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy