Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax er ókeypis öndunarforrit með leiðsögn sem sameinar fallegt landslag, jákvæðar staðfestingar og öflugar öndunaraðferðir til að bæta líf þitt.

🧘 Öndun með leiðsögn
Þó að fjölmargar öndunaraðferðir séu innifaldar, getur þú stillt hverja öndunaraðferð að fullu að þínum óskum. Lengd hverrar innöndunar, haltu og útöndunar er fullkomlega sérhannaðar.

Slaka á: Róandi, afslappandi öndun með lengri útöndun en innöndun. Frábært fyrir líkamlega og andlega slökun.

Jafnvægi: Stýrð öndun til að stuðla að jafnvægi og ró um huga og líkama.

Nærvera: Róleg, hrein orka fyrir nærveru huga með jöfnum innöndun, tökum og útöndun.

Orka: Öflug innri eld (Tummo) öndun til að virkja sympatíska taugakerfi líkamans með hröðum, öflugum innöndun og öndun.

Hvíld: Hæg, djúp öndun fyrir svefn, þægindi og algjöra slökun.

💞Staðfestingar
Leyfðu jákvæðum hugsunum og tilfinningum að vakna með hverjum andardrætti sem þú tekur. Veldu úr yfir 2.000 staðfestingum úr 21 einstökum flokkum. Auk þess að sýna textastaðfestingar geturðu gert raddstaðfestingar kleift að hlusta á hverja staðfestingu eins og hún birtist.

Bestu staðfestingarnar eru þær sem eru sniðnar að þér. Þess vegna veitir Breathe to Relax þér frelsi til að velja snið staðfestinga ("ég er" eða "þú ert") og gerir þér kleift að sérsníða textastíl staðfestinga sem birtast. Þú getur líka valið úr ýmsum mismunandi röddum þegar þú hefur virkjað raddstaðfestingar. Allt er í þínu valdi.

Meðal flokka eru:
- Innri friður
- Rólegur svefn
- Hamingja
- Þakklæti
- Hvatning
- Sjálf bæting
- Stóuspeki
- Sjálfstraust
...Og margir fleiri.

💐 Falleg hönnun
Sökkva þér niður í fallegan, líflegur bakgrunn eins og sólsetur á ströndinni, árdal, himinn, vetrarbraut og fleira. Hverri hönnun fylgir einstakt hljóð og þemalitur sem þú getur sérsniðið.

Með Breathe to Relax, þú getur:
- Njóttu öndunartækni til slökunar, svefns, orku og fleira

- Lestu og hlustaðu á þúsundir staðfestinga

- Sökkva þér niður í ýmsa fallega hönnun

- Hlustaðu á afslappandi bakgrunnshljóð

- Bættu upplifun þína með tvísýnum slögum

- Sérsníddu hvernig staðfestingar birtast og eru talaðar

- Sérsníða falleg þemu með þínum eigin litum

- Birta undirmálstextastaðfestingar

…Allt á sama tíma!

Við trúum á að búa til gagnleg öpp sem eru aðgengileg öllum. Þess vegna er Breathe to Relax í boði án endurgjalds, án auglýsinga.

Sæktu núna og bættu líðan þína í dag!