Góðir venjur byggja betri heilsu
My Life Check er heilsufarsmat og endurbætur verkfæri smíðað af American Heart Association sem hvetur þig til að mynda heilsusamlega venja til að fara í átt að fullkominni hjartaheilsu, draga úr hættu á krabbameini, sykursýki og þunglyndi og bæta vitræna virkni.
HVERNIG ÞAÐ VIRKAR:
1. Taktu mat
Svaraðu nokkrum spurningum og fáðu hjartaheilsueinkunnina og ráðlagð áherslusvið til að bæta þig.
2. Fáðu ráðleggingar
Fáðu aðgang að ráðleggingum American Heart Association til að byggja upp heilbrigða venja.
3. Fylgstu með framvindu þinni
Fylgstu með framvindu þinni með því að taka upp strokur og ljúka ráðlögðum heilbrigðisaðgerðum American Heart Association.