Clear Fear

4,1
424 umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Efnisflokkun
Ekkert aldurstakmark
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Hreinsa ótti veitir þér ýmsar leiðir til að stjórna kvíða.

Hannað af lækni í samstarfi við ungt fólk notar Clear Fear huglæga hegðunarmál til að hjálpa þér að breyta kvíða hugsunum og tilfinningum, breyta kvíðahegðun og rólegu ótta viðbrögð.

Það hefur einnig gagnlegar lýsingar á mismunandi vegu þar sem kvíði sýnir, auðlindir og grindakassi til að auka viðnám.

Mælt er með því að vera á aldrinum 11-19 ára en hægt er að nota yngri hóp með stuðningi foreldris eða umönnunaraðila.

Hreinsa ótta, en ekki í staðinn fyrir mat og áframhaldandi stuðning geðheilsu.
Uppfært
8. okt. 2024

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning og Persónuupplýsingar
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum

Einkunnir og umsagnir

4,1
409 umsagnir