YOGA for Beginners

Vertu sterkari og sveigjanlegri með þessu ÓKEYPIS forriti fyrir jóga fyrir byrjendur!

Byrjaðu daginn á jóga, teygðu vöðva, aukðu liðleika og jafnvægi, bættu frammistöðu í daglegum athöfnum, haltu góðri líkamsstöðu, vertu hress og heilbrigður!

Jóga getur gert þig sterkari og sveigjanlegri. Betri sveigjanleiki dregur úr hættu á meiðslum. Hver jógastelling miðar að ákveðnum vöðvum. Þetta hjálpar þér að auka sveigjanleika og draga úr hættu á meiðslum.

Jóga hjálpar til við að draga úr streitu. Jóga leggur áherslu á augnablikið og hreyfingu. Jóga hugleiðsla hjálpar þér að einbeita þér að sjálfum þér og líkama þínum. Þetta hjálpar til við að draga úr streitu og kvíða.

Jóga hjálpar einnig við að bæta líkamsstöðu. Léleg líkamsstaða getur valdið bakverkjum, hálsverkjum og öðrum vöðvavandamálum. Jógastellingar styrkja og opna þröng svæði líkamans eins og axlir og vöðvar í efri bakinu. Þetta hjálpar til við að bæta líkamsstöðu.

AF HVERJU Nexoft Mobile appið "Jóga fyrir byrjendur-jógaæfingar heima"?

-Auðveld og áhrifarík dagleg jógaæfing
-Enginn búnaður þarf, æfa heima
-Mismunandi jógastöður og asanas miða við sérstaka vöðva
- Hentar öllum, körlum, konum, ungum sem öldnum
- Jógakennari þjálfar þig í gegnum myndbandsleiðbeiningar
-% 100 ÓKEYPIS
-Jógaæfingar fyrir bæði byrjendur og lengra komna
-Dagleg áminning um að halda þér áhugasömum
-Jóga fyrir þyngdartap og fitubrennslu
-Teygja vöðva, bæta liðleika, bæta líkamsstöðu
- Draga úr streitu og slaka á
-30 daga jóga áskorun

Jóga hefur marga kosti, jógaiðkun hjálpar þér að einbeita þér, léttast, sofa betur, létta kvíða, eykur styrk, eykur friðhelgi en gerir þig hamingjusamari. Byrjaðu daginn á morgunjóga teygjum eða æfðu jóga fyrir svefninn. Auðveldar jógastellingar án þess að þurfa búnað. Jóga heimaæfing. Prófaðu þetta besta ókeypis jógaforrit fyrir heilbrigðara líf. Sæktu nú "Jóga fyrir byrjendur-jógaæfingar heima" appið frá Nexoft Mobile!