Piano alimentare giornaliero

💕 Consigliere equilibrato per la cucina di tutti i giorni
Non è mai stato più facile essere sani. Body24 offre un'enorme quantità di sana ispirazione culinaria! Ricette anche per vegani, vegetariani, o qualsiasi allergia / intolleranza alimentare. Body24 ti aiuta a risparmiare tempo e crea un piano individuale basato sul tuo obiettivo.

🍽 Ottieni il corpo dei tuoi sogni
I nostri specialisti nutrizionisti hanno sviluppato un algoritmo che genera un piano individuale in base ai dati e alle preferenze personali. Tutto ciò che devi fare è seguire la tua unica dieta e piano di allenamento.
Semplice e facile come non mai.

✅ Bere cane da guardia
L'acqua è vita - la vita è acqua. Per assicurarci di bere una quantità efficiente di acqua ogni giorno sviluppavamo un cane da guardia che beveva. Segui il tuo obiettivo H2O di tutti i giorni e fai il pieno di energia per il tuo corpo.

😎 Ricette quotidiane personalizzate
Una delle sue migliori caratteristiche personalizzate include l'accesso alla cucina giornaliera raccomandata e altre ispirazioni culinarie pensate solo per te usando l'algoritmo giusto in base ai dati e alle preferenze personali. Quindi rispondi con sincerità e attenzione prima di iniziare a utilizzare l'applicazione per assicurarti di ottenere idonei piani di fitness e, naturalmente, buone ricette.

Contatore di fasi e calorie
Un'altra caratteristica che amo di più include il conteggio del numero di passaggi effettuati ogni giorno e di quante calorie sono state bruciate. Se ritieni che sia necessario avere una regolare valutazione settimanale del tuo programma di perdita di peso, questa app supporterà i tuoi desideri. Ti direbbero quante calorie hai perso nella settimana. Ti diranno quanta percentuale di grasso hai bisogno per sbarazzarti del tuo corpo in base al tuo obiettivo. Non ti importerà di vedere il risultato il prima possibile, ma solo per tenere traccia dei tuoi progressi.

Ricorda: niente stress. La perdita di peso non dovrebbe essere depressiva ed estenuante. Non dovrebbe riguardare solo numeri e solo obiettivi. Dovrebbe essere divertente, sano, sostenibile e anche buono per il tuo metabolismo. Un viaggio che ti piacerebbe guardare indietro un giorno o semplicemente applicarlo in un altro paio di anni quando è di nuovo necessario. Vedere solo a breve termine non solo è insostenibile, ma sarà anche dannoso per la salute e il benessere mentale.

Cena dopo le 17:00? Perchè no!
Soprattutto, se mi fosse stata data la possibilità di dirti una cosa che odio di più nei programmi di perdita di peso è la restrizione di cenare dopo le 17:00 - come è difficile non farlo? Stai tranquillo perché Body24 non ti impedirà di goderti la tua cena preferita in modo più salutare. È un'abitudine del pasto diversa che non ti stresserà. L'unica cosa che devi fare è fargli sapere le tue preferenze su questo.

L'app è ancora gratuita con tutte le funzionalità promettenti, ma conosci il trapano: è un nuovo business, ci sarà ancora molto spazio per il miglioramento che richiede un po 'di pazienza e un po' di partecipazione. Ma se pensi che tutte le funzionalità di cui sopra si adattino bene al tuo stile di vita, perché non provarlo? Personalmente è essenziale per me avere programmi di fitness che offrono molta flessibilità adatta al mio stile di vita: più flessibilità danno, più possibilità di essere sostenibile.