Power Plate

La nuova app Power Plate è un'ottima risorsa per assicurarti un'esperienza di livello mondiale con i tuoi prodotti Power Plate e l'addestramento sulle vibrazioni.

Questa app è per l'apprendimento:

1) Altre informazioni su Power Plate
2) Cosa puoi fare con Power Plate
3) Come ottenere il massimo dalla tua esperienza Power Plate

- Accetta le classi Power Plate di OnDemand
- Esplora corsi di formazione, movimenti e allenamenti d'élite con Power Plate TV
- Accedi a oltre 100 video che ti aiuteranno in ogni fase della tua routine: preparare, eseguire, recuperare

PERCHÉ DOVREI CURA?

PIASTRA DI POTENZA ACCELERA LA TUA FORMAZIONE FINO A 5,8X
Molti esercizi tradizionali possono essere eseguiti sulla Power Plate e i risultati vengono ingranditi. È grazie alla nostra tecnologia proprietaria PrecisionWave ™, che è stata progettata proprio per attivare la risposta riflessa naturale del corpo alle vibrazioni. La superficie vibra da 25 a 50 volte al secondo (da 25Hz a 50Hz), risultando in una risposta naturale che rende i muscoli più duri durante gli stessi esercizi.

LA PIASTRA DI POTENZA PU HEL AIUTARTI A PERDERE PESO
Una perdita significativa di peso è spesso segnalata da coloro che usano regolarmente Power Plate in combinazione con una dieta sana e controllata con calorie. Uno dei motivi di ciò è l'aumento del flusso linfatico. La ricerca mostra anche che, se usata come parte di uno stile di vita attivo, Power Plate può avere un impatto significativo sulla riduzione della cellulite e del grasso corporeo. Ciò può verificarsi a causa di un aumento del metabolismo, sia durante che dopo l'esercizio fisico.

VIVI UN ALLENAMENTO COMPLETO IN SOLO 15 MINUTI
Con l'allenamento delle vibrazioni di tutto il corpo, si ottiene un allenamento completo per tutto il corpo che include tratto, equilibrio, core, rafforzamento della forza e massaggio, il tutto in soli 15 minuti. Alcuni modelli hanno persino un trainer virtuale con oltre 1.000 video integrati.

AUMENTA LA TUA FORZA E FLESSIBILITÀ
La Power Plate vibra su e giù, da un lato all'altro e da un lato all'altro, destabilizzando il corpo e promuovendo l'impegno riflessivo dei tessuti molli. L'attività muscolare involontaria promuove risposte rapide e riflessive nelle fibre muscolari e un aumento della circolazione. Ciò significa sviluppo di equilibrio di tutto il corpo, mobilità e stabilità, forza e controllo motorio (memoria muscolare), in un arco di tempo più breve rispetto ai metodi tradizionali.

RECUPERAI PIÙ VELOCEMENTE
L'esercizio fisico è stress e il corpo ha bisogno di tempo per ricostruire per adattarsi positivamente all'allenamento. Il massaggio su una piastra elettrica stimola il rossore linfatico, allevia il dolore, favorisce un recupero più rapido dei muscoli e dei tendini danneggiati, migliora la funzionalità articolare e ti aiuta a tornare più forte, il tutto in pochi minuti al giorno. E anche oltre, puoi allenarti usando una Power Plate con meno possibilità di sforzo a causa della vibrazione multidirezionale brevettata. Con un uso regolare, ti accorgerai di prepararti più velocemente, ottenere prestazioni migliori e recuperare più rapidamente.