Safe Place

Safe Place è un'app per bambini e giovani focalizzata sul rafforzamento della salute mentale. Safe Place offre sia esercizi concreti che possono aiutare il corpo, le emozioni e i pensieri a calmarsi in questo momento, sia che possono essere utili anche a lungo termine.

In Safe Place troverai conoscenze e informazioni su come puoi sentirti e reagire quando stai vivendo situazioni stressanti o se hai già avuto tali esperienze in precedenza. È importante sapere che Safe Place non è una forma di trattamento e non può sostituire un trattamento psicologico.

Safe Place è uno spazio sicuro per te che vivi o hai vissuto in precedenza eventi spaventosi o forte stress. È normale sentirsi male quando si è coinvolti in tali esperienze, anche molto più tardi. Qui troverai esercizi che possono aiutarti ad affrontare emozioni e pensieri nel momento. Possono anche aiutare a lungo termine se usati regolarmente. A volte è necessario più aiuto e sostegno per potersi sentire di nuovo meglio e quindi è importante parlare con un adulto.

Nell'app otterrai:
• Esercizi che possono calmare e aiutare in questo momento
• Un elenco personale di benessere che possa supportarti nel fare le cose che ti piacciono
• Feedback su quanto tempo hai utilizzato gli esercizi
• Conoscenza e informazioni su come le esperienze forti e lo stress possono influenzare il corpo e la mente.
• Supporto e comunione con gli altri che utilizzano Safe Place