Technogym - Training Coach

Raggiungi gli obiettivi di fitness, sport e salute che meriti con la Technogym App e Technogym AI Coach.

Che tu scelga di allenarti in palestra, a casa o all'aperto, puoi sempre accedere alla library on demand con oltre 1000 contenuti tra workout, programmi di allenamento personalizzati, meditazioni guidate, il Wellness Magazine, sfide individuali e per la community e tanto altro, per migliorare la tua performance e raggiungere i tuoi obiettivi.

IL TUO PRECISION PROGRAM PERSONALIZZATO

Lascia che Technogym AI Coach ti guidi nel raggiungere i tuoi obiettivi: che tu voglia iniziare ad allenarti, aumentare la tua forza, tonificare il corpo, migliorare le tue prestazioni sportive o semplicemente vivere una vita più lunga e sana.

Comunica al Technogym AI Coach i tuoi obiettivi, il tempo che puoi dedicare all’allenamento e l'attrezzatura a tua disposizione e ottieni un Precision Program su misura che puoi adattare ai tuoi progressi, alle tue attrezzature e alle tue necessità.

ACCEDI A PIÙ DI 1000 ALLENAMENTI ON DEMAND

Ti basta uno swipe per navigare nell'incredibile library di allenamenti on demand, tra esercizi HIIT, di yoga e pilates, di mindfulness, di stretching o dedicati alla forza, con nuovi contenuti sempre disponibili.

Sfoglia gli allenamenti in base ai tuoi obiettivi, al gruppo muscolare o al tuo livello, e scegli sessioni guidate da video o trainer, con o senza attrezzatura.

CREA IL TUO ALLENAMENTO

Personalizza il tuo percorso di allenamento con l'apposita funzione di creazione. Sia che tu voglia concentrarti sul sollevamento pesi, sul cardio o sugli esercizi a corpo libero, puoi creare, salvare e modificare i tuoi allenamenti a seconda dei giorni specifici, delle esigenze di allenamento e degli obiettivi desiderati e potrai tracciare i tuoi progressi nel tempo.

COLTIVA IL TUO BENESSERE OLISTICO

Accedi a una vasta gamma di sessioni di meditazione ed esplora centinaia di articoli del Wellness Magazine per rimanere aggiornato sulle ultime novità e sui consigli di allenamento, lifestyle, alimentazione e mindfulness.

METTITI ALLA PROVA E SFIDA LA COMMUNITY

Un pizzico di sana competizione è quello che ci vuole per testare i tuoi limiti e mantenere la giusta motivazione. Unisciti alle sfide riguardanti una vasta serie di attività e sport e ottieni badge che celebrano i tuoi successi.

MONITORA I TUOI SUCCESSI

Con la Technogym App, compatibile con i principali tracker, app di terze parti e cardiofrequenzimetri, puoi tenere d'occhio le tue attività, il sonno, il recupero e le statistiche sulla salute, così da sapere esattamente a che punto sei nel tuo percorso di allenamento.

Puoi anche monitorare i dati di salute e performance nella tua area personale Wellness Passport; raccogli MOVEs (l'unità di misura della tua attività) e controlla il tuo livello di MOVERGY (la media dei tuoi MOVEs su due settimane).

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