Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log è il registro di sollevamento pesi in palestra e il tracker di allenamento più avanzato mai creato. È stato progettato da zero per aiutarti a massimizzare le tue prestazioni. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, Bench offre strumenti potenti, un monitoraggio dettagliato dei progressi e un pianificatore di esercizi intuitivo per rendere i tuoi allenamenti più efficaci. Registra i tuoi allenamenti, monitora la forza, pianifica l'allenamento con i pesi e conta le ripetizioni, tutto in un'unica app. Con l'app Bench, ottieni tutto ciò di cui hai bisogno per migliorare le prestazioni della tua palestra e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Caratteristiche:

Interfaccia di allenamento intuitiva per registrare facilmente le serie, monitorare i progressi della forza e monitorare il sollevamento pesi.

Contatore delle ripetizioni per monitorare con precisione i tuoi sollevamenti e assicurarti di raggiungere i tuoi obiettivi.

Catalogo completo di esercizi con oltre 400 esercizi per allenamento con i pesi, powerlifting e bodybuilding.

Grafici di forza e volume generati automaticamente dai dati di allenamento, che ti forniscono informazioni dettagliate sui tuoi progressi.

Crea e monitora esercizi personalizzati per adattare i tuoi allenamenti alle tue esigenze.

Diario di allenamento per registrare i tuoi allenamenti, impostare obiettivi e monitorare i tuoi progressi nel sollevamento pesi nel tempo.

Pianificatore di orari della palestra che ti aiuta a organizzare i tuoi allenamenti e ottenere risultati costanti.

Le tabelle di attivazione muscolare ti aiutano a prevenire gli squilibri muscolari e a indirizzare i muscoli giusti durante l'allenamento.

Modalità offline per monitorare gli allenamenti e visualizzare le statistiche sempre e ovunque.

La sincronizzazione automatica garantisce che il registro degli allenamenti e i progressi siano archiviati in modo sicuro e accessibili su tutti i dispositivi.

Obiettivi personalizzabili per frequenza di allenamento, volume di esercizio, volume del gruppo muscolare e altro ancora.

Condividi e scarica allenamenti pubblici e crea anche i tuoi programmi di allenamento come l'allenamento 5x5 di sollevamento pesi o l'allenamento 5/3/1.

Accedi ai dati e alle statistiche dell'allenamento con l'app gratuita per il sollevamento pesi, completamente integrata con le funzionalità di monitoraggio degli esercizi e pianificazione degli allenamenti in palestra.
Perché il registro della panca da palestra? Bench è il tuo tracker completo per l'allenamento in palestra e il registro degli esercizi. È l'unica app di cui hai bisogno per tenere traccia del tuo allenamento con i pesi, pianificare i tuoi allenamenti e spingerti verso nuovi limiti di forza. Che tu stia monitorando la distensione su panca, lo stacco o qualsiasi altro esercizio, Panca ti aiuta a rimanere aggiornato sul tuo percorso di fitness.

Ottieni il tracker di allenamento gratuito e inizia a monitorare il tuo programma di allenamento oggi stesso. Con Bench puoi creare il tuo programma di allenamento personalizzato, creare una routine in palestra e tenere un registro dettagliato di ogni sollevamento che fai. Che tu sia interessato al powerlifting o all'allenamento generale della forza, l'app Bench è il modo migliore per monitorare i tuoi progressi e migliorare le tue prestazioni.

Scarica subito Bench e prendi il controllo dei tuoi allenamenti. Traccia, registra e solleva come mai prima d'ora!