Strong by Sarah

Con l'app Strong by Sarah, avrai accesso a programmi di allenamento per la forza, sprint, HIIT e allenamento cardio progettati specificamente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e salute! Puoi seguire e monitorare i tuoi allenamenti, la tua alimentazione, le tue abitudini di vita, misurazioni e risultati, il tutto con l'aiuto del tuo coach. Aggiungi il pianificatore dei pasti per ottenere ricette facili e veloci illimitate basate sulla macroformula e sulle calorie consigliate!

CARATTERISTICHE:

- Accedi ai piani di allenamento e monitora gli allenamenti
- Segui i video di esercizi e allenamenti
- Tieni traccia dei tuoi pasti e fai scelte alimentari migliori
- Rimani aggiornato sulle tue abitudini quotidiane
- Stabilisci obiettivi di salute e fitness e monitora i progressi verso i tuoi obiettivi
- Ottieni distintivi di pietre miliari per raggiungere nuovi record personali e mantenere serie di abitudini
- Invia messaggi al tuo allenatore in tempo reale
- Partecipa a comunità digitali per incontrare persone con obiettivi di salute simili e rimanere motivati
- Tieni traccia delle misurazioni del corpo e scatta foto dei progressi
- Ricevi promemoria di notifiche push per allenamenti e attività programmate
- Collega il tuo Apple Watch per monitorare allenamenti, passi, abitudini e altro direttamente dal tuo polso
- Connettiti ad altri dispositivi indossabili e app come l'app Salute di Apple, i dispositivi Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings per monitorare allenamenti, sonno, alimentazione, statistiche e composizione corporea

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