Mindiful

Mindiful è una piattaforma software progressiva, arricchente e divertente per la salute mentale dei bambini composta da esercizi di salute mentale per l'apprendimento precoce, strumenti perspicaci - come la nostra tela di diario e analisi; il tutto ambientato in un'interfaccia coinvolgente da libro di fiabe.

Ottimo sia per l'uso a casa con genitori/tutori che per l'uso con insegnanti/clinici.

Risorse per la salute mentale in fase iniziale per un futuro migliore!

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ESERCIZI SUL CLOUD:
Pratica esercizi di salute mentale nelle prime fasi.

-Bird Breathing: un'introduzione agli esercizi di respirazione.
Respirazione ritmo: impara a controllare e rallentare il ritmo del respiro seguendo le ali dell'uccello su e giù mentre inspiri ed espiri.
Respirazione del diaframma: impara a respirare respiri più pieni e profondi espandendo la pancia (diaframma) come un pallone da spiaggia.
Inspirazione nasale/espirazione orale: impara a inspirare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca.
-Monkey Moods: un'introduzione all'intelligenza emotiva.

Ai bambini vengono dati due diversi suggerimenti di stile per condividere i propri sentimenti. Il primo, un suggerimento presente e riflessivo su come si sentono attualmente. Il secondo, per conoscere le diverse emozioni e associare i momenti in cui le hanno provate.
Emotion Learning Photobooth: esercita visivamente le emozioni con divertenti maschere di animali e istruzioni per il viso.

-Sloth Stretches: un'introduzione allo stretching e alla consapevolezza spaziale.

I bambini vedono semplici brevi dimostrazioni visive di un allungamento di bradipo.
I nostri allungamenti fungono da introduzione facile e divertente alla connessione mente-corpo ed esplorano come ci si muove/occupa spazio.
-Reptile Relaxation: un'introduzione al rilassamento e alla meditazione.
Sleepy Snake Snooze: utilizza tecniche di rilassamento della tensione per incoraggiare un sonno ristoratore / sonnellini.
The Grateful Gecko: Incoraggia il rilassamento attraverso pensieri guidati di gratitudine.
Cose preferite di Frog: utilizza tecniche di richiamo della memoria positiva per rilassarsi e calmarsi.
IL MIO PRIMO DIARIO:
Una soluzione per l'età pre-alfabetizzazione all'inserimento nel diario nella fase iniziale con la nostra tela di inserimento nel diario. Consigliato per l'apprendimento dell'introspezione nella fase iniziale e come alternativa al "time out".

I bambini sono incoraggiati a inviare le voci del diario quotidiano in "Il mio primo diario". Questo è uno spazio sicuro e tranquillo in cui i bambini possono comunicare liberamente come si sentono.

EARLY JOURNALING FACILE COME 1-2-3!
1. Disegno
2. Registrazione audio
3. Selezione dell'emozione (ad esempio, felice, triste, ecc.).

-Selezione dei prompt del diario:
"Oggi mi sento..."
"Sono grato per..."
"Mi sono arrabbiato perché..."
"Mi piaccio perché..."
"Il mio sogno è..."
"Ho mostrato gentilezza quando..."

APPROFONDIMENTI E ANALISI:
Le informazioni analitiche fornite da Mindiful™ sono un ottimo strumento per vedere come potrebbe sentirsi un bambino, anche se quei sentimenti non sono stati espressi direttamente.

Le nostre analisi del "Portale dei genitori" sono accessibili dalla schermata "Home" ed evidenziano i punti chiave delle informazioni per aiutare a monitorare e migliorare gli aspetti della salute mentale di un bambino. I rapporti mostrano l'utilizzo dell'esercizio/aree su cui concentrarsi o che potrebbero essere trascurate. Il nostro calendario e i registri delle tendenze dell'umore rendono facile vedere nel tempo qual è l'umore e i modelli più comuni nelle tendenze dell'umore.

Rapporti disponibili:
-Panoramica
-Stati d'animo
-Utilizzo dell'esercizio
-Rivista

I Rapporti/Riviste sono disponibili per il download.

LIBRO CHIAVI: Guadagna e raccogli le chiavi della positività! Un semplice modello di incentivazione per incoraggiare i bambini a mantenere i propri progressi praticando esercizi. Incoraggiamo l'attaccamento di obiettivi di impatto nella "vita reale" per sbloccare le nostre "chiavi per la positività".

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Noi di Mindiful™ crediamo che le risorse proattive per la salute mentale dei bambini dovrebbero essere universalmente accessibili e diventare una parte naturale dell'educazione precoce. Scopri di più sulle funzionalità imminenti, accedi a utili guide per l'utente, fornisci feedback/richieste e unisciti alla nostra community su mindiful.io!
Perché cercare di imparare la salute mentale in modo retroattivo da adulto? Mindiful™ è la soluzione proattiva fondamentale.
Le buone abitudini iniziano da giovani.