Allenamento Gambe e Glutei

Un sedere più bello con solo 7 minuti di allenamento al giorno! Se stai cercando allenamenti di sfida di 30 giorni, sei nel posto giusto.

L'app gratuita per l'allenamento dei glutei di Nexoft Mobile rende l'allenamento dei glutei semplice e divertente. Allenati a casa o in palestra. Nessuna attrezzatura necessaria. Un personal trainer nelle tue tasche!

PERCHÉ l'app per l'allenamento dei glutei di Nexoft Mobile?

- Allenamento ed esercizi per i glutei brevi ed efficaci che ti faranno sudare.
- Brucia i grassi, dimagrisci e ottieni un sedere più bello!
- Esercizi Glutei Sodi
- Personal trainer con istruzioni vocali e video per guidarti lungo il percorso. Forma migliore, risultati migliori, glutei più grandi!
- Allenati senza attrezzatura. Allenati con il tuo peso corporeo.
- Monitoraggio del peso per una migliore motivazione.
- Promemoria di allenamento in modo da non dimenticare mai di lavorare quei glutei!
- Tracciatore di allenamento giornaliero e piani di allenamento personalizzati. Super facile iniziare e ottenere quel look sexy.
- Perdere peso facendo questi allenamenti intensi e bruciare il grasso delle cosce e delle gambe. L'obiettivo di perdita di peso non è mai stato facile prima di questa app.
- Esercizi impegnativi adatti sia ai principianti che agli intermedi.
- Obiettivi: glutei, gambe, spazi tra le cosce, addominali, core, schiena, cardio, bikini e altro!
- Allenamenti appositamente realizzati per le esigenze di fitness e salute delle donne.
- Allenamento fitness quotidiano per le donne.
- 30 giorni di allenamento per cosce e gambe per uomini.
-Il miglior quad, ma gli esercizi per il gluteo massimo sono qui per te!

Puoi usare il tuo peso corporeo solo per aumentare o ingrandire i muscoli della parte inferiore del corpo. Allora avrai glutei e gambe toniche! Gli allenamenti per perdere il grasso delle gambe sono qui, avere quelle gambe più sottili che vuoi!

Puoi trovare allenamenti giornalieri per le gambe, esercizi per l'interno coscia, gambe push pull, allenamenti per le cosce esterne, allenamenti per le gambe per uomini e per donne a casa. Avere le gambe toniche facendo questi ottimi esercizi per le gambe.

Prendi il controllo della tua salute e forma fisica e suda con noi ogni giorno usando solo il tuo peso corporeo e fai quella bolla, ma in 30 giorni con questi migliori esercizi di sollevamento dei glutei!

I nostri allenamenti casalinghi per donne sono realizzati a mano per essere rapidi ed efficaci. Scegli tra allenamento fianchi e allenamento gambe. Ognuno ha un focus diverso e un effetto diverso.

Rapido, efficace e GRATUITO! Che cosa state aspettando?