Expand: Beyond Meditation

Dal famoso Monroe Institute, accedi a stati profondi di consapevolezza espansa normalmente raggiunti dopo anni di pratica dedicata per promuovere un significato e uno scopo maggiori, alleviare lo stress, migliorare il sonno e rilasciare schemi indesiderati. Le meditazioni guidate in Expand presentano Monroe Sound Science, la nostra tecnologia audio proprietaria che utilizza schemi di onde sonore mirati per facilitare stati di coscienza unici. Usando Espandi, puoi accedere alla profonda saggezza e gioia sepolte nel profondo della tua mente conscia e subconscia.

Expand offre oltre 100 meditazioni guidate, insieme a mini-corsi di più giorni, riflessione guidata e journaling e paesaggi sonori generati su misura che mirano a specifici stati di onde cerebrali. Lungi dalle meditazioni tipiche che si concentrano semplicemente sulla pulizia della mente dai pensieri, le meditazioni Expand incoraggiano l'immaginazione e la percezione attive per ottenere risultati specifici. Gli argomenti di meditazione includono:

- Rilassamento e guarigione
- Gioia e significato
- Perspicacia e intuizione
- Dormire e sognare
- Coltivare relazioni sane
- Creatività e manifestazione
- Oltre il fisico

Expand è stato sviluppato dal Monroe Institute, il più importante centro al mondo per lo studio e la pratica della coscienza espansa. Monroe è un'organizzazione senza scopo di lucro 501 (c) (3) fondata all'inizio degli anni '70 come organizzazione di ricerca ed educazione. Oltre a Expand, Monroe offre un'ampia varietà di ritiri esperienziali virtualmente, nel nostro campus di 300 acri in Virginia e in oltre una dozzina di paesi in tutto il mondo.

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