Seven: 7 minuti di esercizi

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Mettersi in forma non è mai stato così semplice, neanche così divertente. Gli allenamenti di Seven si basano su studi scientifici per fornire il massimo beneficio nel minor tempo possibile. Con i piani di allenamento personalizzati Seven si assicura anche che tu riesca a sfruttare al massimo l'allenamento. Vuoi metterti in forma, perdere peso o diventare forte? Imposta semplicemente il tuo obiettivo e livello di forma fisica e consenti a Seven di occuparsi del resto.

PERCHÉ SEVEN?
• Allenamenti ovunque, in qualsiasi momento, non servono attrezzature
• Creazione di un'abitudine di allenamento con sfide di allenamento quotidiano
• Competizioni con gli amici per un maggior incoraggiamento e supporto
• Guadagno di traguardi da principiante ad atleta mentre vari la tua routine
• Creazione di allenamenti personalizzati in base alle tue necessità e preferenze
• Sincronizza con il tuo dispositivo Wear OS e accedi facilmente a Seven tramite Schede o Complicazioni.
• Divertimento assicurato con istruttori come Sergente istruttore, Cheerleader e molti altri

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Ultimo aggiornamento
8 nov 2024

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
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Valutazioni e recensioni

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Sofia Borghi
15 febbraio 2021
È il secondo giorno che la uso e mi aspettavo di più. Gli esercizi sono troppo diversi rispetto a ieri e non conoscendoli tutti, non sono riuscita a fare tutti i "7 minuti" di allenamento. Un'altra cosa che mi da fastidio, è il fatto che non mi arrivi la notifica i quando mi devo allenare, nonostante io abbia messo il promemoria! Edit: gli sviluppatori mi hanno risposto, sono stati gentilissimi e mi hanno aiutato con i problemi, quindi adesso è tutto apposto! Ho pure perso un po' di peso😉
49 persone hanno trovato utile questa recensione
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Perigee AB
16 febbraio 2021
Thanks for sharing this! So happy to hear that we were able to help 😊🙌
Un utente Google
27 gennaio 2020
Utile, ti spinge a fare un po' di esercizio fisico tutti i giorni. All'inizio mi sembrava troppo ripetitiva poi grazie al feedback dello sviluppatore ho capito come cambiare gli esercizi del programma freestyle/allenamenti casuali: basta selezionare il programma e scuotere il telefono.
31 persone hanno trovato utile questa recensione
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Perigee AB
27 gennaio 2020
Thanks for sharing your thoughts Marco! You can always enjoy the Full Body workout, and get a new exercise combo everyday with Freestyle. Also, you can try the first week of any plan for free, as well as our 10 Instructor Challenges and every 2 months you stay in the challenge, you'll unlock a new workout for free 💪
Giovanni Cavallo
17 agosto 2022
Sono ancora in fase di prova, ma momentaneamente sembra davvero fare per me. L'unica pecca è che è necessario saper già fare gli esercizi richiesti dato che ad allenamento avviato non c'è modo di fermarsi per studiarli P.S. Mi hanno risposto dicendomi che vi è un modo per fermarsi a sessione inoltrato e vedere maggiori istruzioni sull'esercizio. Proverò, sembra ottimo
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Perigee AB
17 agosto 2022
Thanks for sharing your thoughts with us! You can pause your workouts by tapping on the screen and then tapping the exercise list for more detailed instructions. If you'd like any help with this, we're here to help at [email protected] 💪

Novità

Grazie per aver usato Seven! Questo aggiornamento include correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni.

Se qualcosa non ti funziona, se ti viene una fantastica idea o se desideri semplicemente salutarci, inviaci un'e-mail a [email protected]