Prana Breath: 呼吸と瞑想

Name: Prana Breath: 呼吸と瞑想
Availability: InStock
Rating: 4.780821800231934 (93269 reviews)
Author: Oleksandr Albul

Oleksandr Albul

アプリ内購入あり

4.8

9.33万件のレビュー

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このアプリについて

呼吸法の効果は、古代から、また現代科学や何百万ものユーザーによって認められています。呼吸法と瞑想の力によりマインドフルネスを高め、人生をより良くしていきましょう。ヨガ、ダイエット、ダイビングなどを行っている方でも行っていない方でも、1 日わずか 7 ～ 15 分の練習で効果を感じていただけます。

得られる効果
* 記憶力、注意力、集中力などの脳機能の向上
* 不安感の緩和
* ストレスおよび身体的な耐性の向上
* 夜間の暴飲暴食を防ぐことによる健康的な体重の維持
* 風邪、頭痛や喘息の発作の頻度を減らす
* 睡眠の質の向上
* 歌手やフリーダイバーに役立つ息こらえ時間の延長

プラナブレスを選ぶ理由
* 一切広告がありません
* 高速で最適化されており、バッテリーを節約できます
* 操作が簡単です。再生をタップして目を閉じれば、音声による誘導があります
* 練習中に画面をオフにするオプション
* 目的に応じた 8 つの呼吸パターン
* 独自のパターンの作成
* 充実したレポート機能
* 練習のスケジューリングに便利なリマインダー機能
* ほとんどのパターンのベースは、プラナヤマ、スーフィー、チベット呼吸法
* Google Play で唯一の心理的ストレスから過食に走ってしまう人向けの食欲抑制の練習
* 禁煙を助ける Simone Righini 設計の限定の [禁煙] パターン

グル版の追加機能：
* スムーズな上達および高度なパターンの作成が可能な高度なカスタマイズ機能
* さまざまな呼吸方法とマントラ
* 詳細な進捗のレポートと練習の記録
* 健康テスト
* 充実した設定とより多くのサウンド
* 4-7-8 呼吸法、Kapalbhati、Anulom Vilom、Nadi Shodhana、Tummo、Udgeeth などの定期的に更新される 50 以上の練習パターンのデータベース

科学的な証明: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
フォーラム: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

最終更新日

2023/10/12

データセーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。

第三者と共有されるデータはありません

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評価とレビュー

4.8

8.95万件のレビュー

Kazumi Leila (Librafish)

2023年6月10日

iPhoneからAndroidに乗り換えた頃にDLしたことがあるが、当時はバックグラウンドの音が機械丸出しの音で、それが受け付けなかったのですぐにアンストした。今年に入って体調不良が続き、メンタルもやられたので久しぶりにDLしたら、音が機械丸出しではなく耳や脳内に響かない耳に優しい音に変わっていてびっくりした。無料版でも時間や呼吸サイクルを変えることができるので続けやすい。再インストールして3ヶ月ほど経とうとしても続いているので、有料版を検討している。

11 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました

Oleksandr Albul

2023年6月13日

リブラフィッシュさん、ありがとうございます！無料版でもバックグラウンドサウンドのスタイルを変更できることに注意してください。利用可能なサウンドセットがいくつかあります。私のウクライナを支持してください！

山之猫

2021年3月21日

2021年3月21日追記「高度なカスタマイズ」を設定しているのに、知らない内に設定が外れ、正確な練習が出来ない事象が発生するようになりました。大変困っています。改善をお願いします。有料版を使っています。 --------------------------------------- ペースを自由に設定でき、とても助かります。日本語で分かりやすいので、応援も込めて購入しました。使ってみての要望ですが、複数の呼吸法を連続で行うため、「練習」を自分でプログラムして、複数の呼吸法の練習を連続で出来ると助かります。一つ終わる度に、次のを選んでスタートさせると、せっかくの集中が途切れます。また、練習の時間ですが、最低限1分からとなっていますので、1分未満（秒のみ）の設定もできた方がよいと思います。

18 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました

Oleksandr Albul

2021年3月22日

山之猫ありがとう！[ダイナミック]タブのスイッチがオンになっていることを確認してください。オフにすると、すべてのサイクルが最初のサイクルと同じになります。

Pixel “Sparkle” Punk

2024年4月10日

爆速で呼吸が開始できます。事が一刻を争うタイミングがあるので、ロードが挟まらない、軽い、完璧です。オリジナルの呼吸も作れるので、本で読んだアレを試したいなーみたいな時に最適、アプリ側の押しつけが少ない。ただどうやって1度追加した呼吸を削除するのか、どうやって並べ替えるのか分からないので分かればいいなと思ってます

12 人のユーザーが、このレビューが役立ったと評価しました