Barbell Medicine

Android で公式 Barbell Medicine アプリを入手すると、使いやすい形式で Barbell Medicine のすべてのテンプレートとコンテンツにアクセスできます。

このアプリを通じて、ユーザーは、The Bridge、The Beginner Prescription、Peaking Templates、Free Strongman Template などの Barbell Medicine のすべての無料トレーニング テンプレートと、関連する電子書籍にアクセスできます。

他のすべてのテンプレートと関連リソースも、筋力、筋肉の大きさ、持久力を向上させたり、怪我からの運動への復帰のために利用できます。さらに、すべてのテンプレートで 1 週間の無料トライアルを利用できます。トレーニングが初めての場合は、簡単なアンケートがどこから始めるべきかを判断するのに役立ちます。

Barbell Medicine では、トレーニングと健康に関する意思決定にはデータが役立つと考えています。このアプリを使用すると、ユーザーは無制限のセッションの履歴データを保存および閲覧でき、これらのデータはデバイス間で同期されます。
• 1,100 を超える内蔵エクササイズから選択できるエクササイズの選択
• 体重、回数、RPE (知覚された運動量の評価)
• トレーニング期間と休憩時間
• 特定のエクササイズで持ち上げられる最大重量、最大 10 回（最大 1 回を含む）
• 運動量（1 週間に実行した回数や分数など）
• 持久力関連のエクササイズで最速の平均ペースと移動距離
• 体重、BMI (Body Mass Index)、腹囲
• アプリ内メッセージングを通じてバーベルメディシンコーチとコミュニケーションをとる
• Barbell Medicine コーチが確認できるようにクラウドにアップロードするなど、エクササイズビデオを保存します。

今すぐ Barbell Medicine アプリをダウンロードしてください。