MindFit: Meditation & Sleep

このアプリが必要です。ストレスを軽減したい場合は、よりよく眠り、脳を鍛え、習慣を変え、注意を払いましょう。 MindFit - 瞑想と睡眠はあなたのためのアプリです。 Mindfit - Sleep and Meditation にあるさまざまなエクササイズとテクニックを使用して、心を落ち着かせ、悪い習慣を捨て、決断を下し、本当の心の平和と満足を見つけ、自分自身を知ることができます。

MindFit - 瞑想と睡眠に定期的に耳を傾け、参加することは、あなたの人生に大きな違いをもたらし、あなたが望むバランスと静けさをもたらすことができます.

MindFit - 瞑想と睡眠を今すぐダウンロードして、内なる平和のギフトを自分に贈りましょう。

5 つのレベルの瞑想が含まれています。
1. 睡眠のメッセージ - 眠りに落ちて、穏やかな音で心をマッサージできるようにします。穏やかな提案により、眠りにつく前に前向きな考えを処理することができます。
2. ドリームスケープ - 睡眠と覚醒の間は、夢のように半分聞いている状態です。このリラックスした形式は、リラックスしながらあなたを洗い流し、心を健康的な習慣に訓練する提案と知恵をもたらします.
3. 成長 - 提案、肯定、および視覚化による高度に集中したガイド付き瞑想。
4. マインドフルネス - 誘導瞑想
5. 瞑想 - 最小限のガイダンスのみ、またはガイダンスなしの瞑想エクササイズ

定期的に公開される新しい瞑想。

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