Fitbod: Workout & Gym Planner

最適化された重量挙げルーチンで筋肉を増強し、筋力を増強し、体重を減らします。ただ強くなるだけではなく、AI の助けを借りながら、自分の意志で強くなります。 Fitbod は、AI を使用して進歩を支援するパーソナライズされたワークアウト プランナーです。各トレーニング セッションは、フィットネス レベル、目標、自宅またはジムのトレーニング器具に合わせてカスタム構築されます。あなた自身の AI トレーナーがあなたをより強く、より健康に導くことで永続的な進歩を遂げましょう

ジムでのトレーニングに集中している場合でも、自宅でのトレーニングの利便性を好む場合でも、Fitbod の AI はあなたのフィットネスへの取り組みに適応します。アプリはユーザーの好みや過去のパフォーマンスから学習して、パーソナライズされたワークアウト プランを作成します。さらに、内蔵のフィットネスおよび健康トラッカーが進捗状況を監視し、自分の体に適したエクササイズで確実に目標を達成できるようにします。利用可能な機器に合わせて各ワークアウトを調整したり、特定の筋肉グループをターゲットにするようにルーチンを調整したりすることで、常に目標通りに進むことができます。

あなただけのフィットネス プランニング - 限界を押し上げるために設計されたパーソナライズされたワークアウト プラン

◆ ジムと自宅のワークアウト プランナー、すべて AI の助けを借りて
◆ 最適化された筋力トレーニングとワークアウト
◆ 利用可能なジムのトレーニング機器を選択する機能
◆ あらゆるワークアウトやルーチンを管理できるフィットネストラッカー
◆ 回復や体重減少などの追跡に役立つヘルストラッカー
◆ 自動筋力トレーニングとワークアウトの最適化
◆ 機械学習によるトレーニングの推奨
◆ トレーニングスタイルに基づいたパーソナライズされたワークアウト

AI が生成したワークアウト

◆ フィットネスの目標に合わせてカスタマイズされた、ジムや自宅での効果的なトレーニング
◆ AI を使用してエクササイズを変化させたりバランスをとったりすることで、フィットネス トラッカーのデータを最大化します。
◆ アダプティブ AI は、ワークアウトの推奨事項に対するユーザーの編集から学習します
◆ 持続的な進歩のためにワークアウトを最適化する非線形ピリオダイゼーション
◆上級、中級、初級のフィットネスレベル
◆ 各セッションのさまざまなワークアウト修飾子
◆ お気に入りの筋力トレーニング ワークアウトを保存、構築、または使用
◆ 筋力トレーニングに関するあらゆる質問について、プロのフィットネス トレーナーが電子メールで対応可能

ジムや自宅でトレーニング - 1000 以上のエクササイズ

◆ 各フィットネスエクササイズの高解像度マルチアングルビデオ
◆分かりやすく丁寧な運動指導
◆ 筋肉グループ、器具の種類、キーワードでエクササイズを検索
◆ 有酸素運動、可動性、妊娠中に安全なエクササイズなど
◆ エクササイズライブラリを最適化するために行われた一貫したアップデート

統合

◆ Wear OS と統合されており、タイルを使用してワークアウトに素早くアクセスできます。

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