Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log は、これまでに作成された中で最も先進的なジムの重量挙げ記録およびワークアウト トラッカーです。パフォーマンスを最大限に高めるために一から設計されました。初心者でも経験豊富なリフターでも、Bench はワークアウトをより効果的にするための強力なツール、詳細な進行状況の追跡、直感的なエクササイズ プランナーを提供します。ワークアウトの記録、筋力の追跡、ウェイトトレーニングの計画、回数のカウントをすべて 1 つのアプリで行います。 Bench アプリを使用すると、ジムでのパフォーマンスを向上させ、フィットネスの目標を達成するために必要なものがすべて手に入ります。

特徴：

直感的なワークアウト インターフェイスにより、セットの記録、筋力の進捗状況の追跡、重量挙げのモニタリングが簡単に行えます。

リフティングを正確に追跡し、目標を達成していることを確認するためのレップカウンター。

ウェイト トレーニング、パワーリフティング、ボディビルディングのための 400 以上のエクササイズを収録した包括的なエクササイズ カタログ。

ワークアウトデータから自動的に生成される強度とボリュームのグラフにより、進捗状況を把握できます。

カスタムエクササイズを作成して追跡し、ニーズに合わせてワークアウトを調整します。

ワークアウトを記録し、目標を設定し、重量挙げの進捗状況を長期的に追跡するためのワークアウト ジャーナル。

ワークアウトを計画し、一貫した結果を達成するのに役立つジムのスケジュール プランナー。

筋肉活性化チャートは、筋肉の不均衡を防ぎ、トレーニングで適切な筋肉をターゲットにするのに役立ちます。

オフライン モードでいつでもどこでもワークアウトを追跡し、統計情報を表示します。

自動同期により、ワークアウトのログと進行状況が安全に保存され、すべてのデバイスからアクセスできるようになります。

ワークアウトの頻度、運動量、筋肉グループの量などの目標をカスタマイズできます。

公開ワークアウトを共有してダウンロードしたり、ストロングリフトの 5x5 ワークアウトや 5/3/1 ワークアウトなどの独自のワークアウト プログラムを作成することもできます。

無料のウェイトリフティング アプリを使用して、ワークアウト データや統計情報にアクセスします。このアプリは、エクササイズ トラッカーおよびジム ワークアウト プランナー機能と完全に統合されています。
なぜベンチジムログなのか？ Bench は、ジムでの完全なワークアウトトラッカーと運動ログです。ウェイトトレーニングを記録し、ワークアウトを計画し、新たな筋力限界に挑戦するために必要な唯一のアプリです。ベンチプレス、デッドリフト、またはその他のエクササイズを記録している場合でも、Bench はフィットネスの成果を常に維持するのに役立ちます。

無料のワークアウト トラッカーを入手して、今すぐワークアウト スケジュールの追跡を始めましょう。 Bench を使用すると、カスタム ワークアウト プログラムを構築し、ジムのルーチンを作成し、行うすべてのリフトの詳細なログを保存できます。パワーリフティングに取り組んでいる場合でも、一般的な筋力トレーニングに取り組んでいる場合でも、ベンチ アプリは進捗状況を追跡し、パフォーマンスを向上させる最適な方法です。

今すぐ Bench をダウンロードして、ワークアウトを管理しましょう。これまでにない方法で追跡、記録、リフトを行えます。