Timeshifter Jet Lag

あなたのクロノタイプ、睡眠パターン、旅程、個人的な好みに基づいて、高度にパーソナライズされた時差ぼけ計画を作成します。

// コンデナスト トラベラー: 「時差ぼけに別れを告げよう」
// ウォール・ストリート・ジャーナル: 「不可欠」
// 旅行 + レジャー: 「ゲームチェンジャー」
// ニューヨークタイムズ: 「旅行業界の時差ぼけに対する新たな解決策」
// CNBC: 「時間とお金の節約」
// WIRED: 「[概日] 時計をリセットするのに役立ちます」
// ロンリープラネット: 「信じられないほど」
// 予防: 「医師によると最高のアプリの 1 つ」

旅行者は、時差ぼけを軽減する方法について、非専門家からの見当違いの逸話的なアドバイスを常に浴びせられています。神話を、テストされ検証された概日科学に置き換える時が来ました。

Timeshifter は概日テクノロジーのリーダーであり、新しいタイムゾーンに素早く適応し、時差ぼけの症状を緩和することが証明されている唯一の科学的に検証されたアドバイスを独自に提供します。

あなたの脳には、ほぼすべての生物学的機能を調節する 24 時間の概日時計があります。時差ぼけは、睡眠/覚醒および明/暗サイクルの変化が早すぎて、概日時計が追いつかない場合に発生します。時差ぼけをすぐに軽減する唯一の方法は、概日時計を新しいタイムゾーンにシフトすることです。

光は体内時計を「シフト」させるための最も重要な時間の合図です。適切なタイミングで光にさらされたり避けると、適応が大幅に促進されます。専門家以外の人がよく推奨するように、間違った時間に光を見たり避けたりすると、概日時計が間違った方向に、つまり新しいタイムゾーンからずれてしまい、時差ボケが悪化します。

タイムシフターは、根本的な原因である概日時計の乱れに対処することで時差ぼけを解消し、不眠症、眠気、消化器系の不快感などの乱れた症状を軽減するのに役立ちます。

必要なすべての機能:

概日時間™:
体内時計に基づいたアドバイス

実用性フィルター™:
アドバイスを「現実世界」に合わせて調整する

クイックターンアラウンド®:
短距離移動を自動的に検出

旅行前のアドバイス:
出発前に調整を始める

プッシュ通知：
アプリを開かずにアドバイスを表示

タイムシフターの利点は十分に確立されています。約 130,000 件のフライト後調査によると、Timeshifter のアドバイスに従った旅行者の 96.4% は重度または非常に重度の時差ぼけに悩まされませんでした。アドバイスに従わなかった場合、重度または非常に重度の時差ボケは 6.2 倍、非常に重度の時差ぼけは 14.1 倍増加しました。

最初のプランは無料です。無料プランの後は、個別のプランを都度購入するか、無制限のプランに登録してください。タイムシフターは有料サービスです。

これらの声明は食品医薬品局によって評価されていません。タイムシフターは、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではなく、18 歳以上の健康な成人を対象としています。 Timeshifter アプリは、勤務中のパイロットや運航乗務員を対象としたものではありません。