Unimeal: Diet and Fasting

自分の体には独自の食事プランとワークアウトが必要であることを理解している 300 万人のユーザーのコミュニティに参加してください。
私たちの愛するユーザーは体重を減らし、残りの人生にわたって健康を維持する方法を学んでいます。

楽しく続けられる減量プログラムで成功への道を歩みましょう!

• お客様独自の食事の好みやニーズに基づいた個別の食事プラン。
• 食料品の買い物を楽しくするカスタマイズされた買い物リスト。
• プロのコーチが新陳代謝を高めるために作成した自宅トレーニング。
• 新しい健康的な習慣を生み出すためのリマインダーと通知システム。
• 健康的な考え方を構築するために減量に関する知識を深められるデータベース。
• 私たちがあなたのために作成した計画に従おうとするモチベーションが高まります。

体重を減らしたり、筋肉を増やしたり、生涯の健康をサポートしたりするために必要なものがすべて揃っています。

Unimeal をダウンロード > DIARY に移動すると、次の情報が表示されます。
カロリートラッカー:
• カロリー計算機を使用して、摂取カロリーとマクロ (炭水化物、タンパク質、脂肪) を計算します。 200 万品以上の食品を掲載したカロリー表を無料でご利用いただけます。
• 食事プランのカロリーを追跡し、毎日の進捗状況を確認します。

体重トラッカー:
• 体重トラッカーを使用して進捗ジャーナルに体重を記録します。旅行中のモチベーションを維持します。
• 大きな減量目標を多くの小さな目標に分割し、それぞれを達成するとちょっとしたプレゼントを用意します。

ウォータートラッカー:
• 水分バランスを追跡して、日中の水分補給状態を監視します。
ダイアリーのかわいいカップを押すのが止まらなくなります。

アクティビティトラッカー:
• 毎日新しいワークアウトを実行し、日記セクションでアクティビティを追跡します。
• 数十のフィットネス プログラムから選択: お尻とお腹の腹筋を引き締めます。背中、腕、脚を引き締めます。

栄養士コース:
• 食事、栄養素、ビタミン、健康的な食事、スポーツ、その他多くのことについて学びます。
• 自分自身の健康の専門家になれば、体重を減らすことが自然で簡単になります。

モチベーションを高めるカード:
• 短いインスピレーションを与える言葉は、大きな美しい影響を与える可能性があります。だから、動き続けてください！
Unimeal の基本は無料ですが、個人用食事とワークアウト プランを取得するには、アカウントを有効にする必要があります。
パーソナライズされた食事プランを利用したプレミアム会員は、無料会員の 10 倍の体重減少を報告しています。

有効な Unimeal アカウントがないとアプリの機能を使用できないことに注意してください。


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