Anxiety Freedom

あらゆる気分に対応する唯一のガイド付き瞑想アプリ、Anxiety Freedom でリラックスしてくつろぐ準備をしましょう。目的を持って瞑想する方法を学ぶときは、自分の健康に気を配ってください。

特別にデザインされた「気分メニュー」からどのように感じたいかを選択し、指示を聞くだけです。

より自信を持って成功するために、リラックスした幸せな心を育みましょう。

このアプリは、ロンドンのハーレーストリートに拠点を置く有名な催眠療法士であるフィオナ・ラムによって作成されました。

この分野の専門家が考え方を変えるプロセスをガイドします。フィオナは個人的に瞑想を利用して自分自身の生活に大きな変化をもたらし、メンタルヘルスに対する情熱で他の人たちを支援し続けています。誘導瞑想は、脳の活動をシータ状態に下げることによって機能します。このリラックスした状態では、考えや感情を変えるのがはるかに簡単になります。考え方や感じ方が変われば人生も変わります。

タトラー - 「フィオナのアプローチは思慮深く、優しく、親切です」

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