Wall Pilates Lazy Girl Workout

ウォールピラティスとLazy Workoutは初心者に最適で、器具を使わずにベッドで簡単に行うことができます。この特別な自宅トレーニングで運動しましょう。怠惰なワークアウトはシリーズを見ているようなものですが、実行している間は非常に健康になります。自宅で寝ながら完璧なボディを手に入れましょう。

LazyGirl は、エクササイズを交換できる初の Lazy Workout アプリです。左にスワイプするだけで、自宅のトレーニングや設定に合わせた他のエクササイズが表示されます。運動時間と休憩時間を調整し、カロリー消費、アクティビティ、成果を追跡できます。 400 を超えるエクササイズから、独自のウォール ピラティスやベッドでのレイジー ワークアウトを作成できます。より良い自分になるために、今日からチャレンジとプログラムを始めましょう。

お尻、腹筋、脚、背中、腕、肩、胸の筋肉など、さまざまな目標に合わせたワークアウトの課題、プログラム、プランを提供しています。壁ピラティス、ベッドワークアウト、クッション付きピラティスワークアウト、女性向けワークアウトなど、7～28 日間の女性向けフィットネス チャレンジがあります。

問題のある部分や頑固な部分 (お尻のトレーニング、腹筋トレーニング、脚のトレーニング) をトレーニングしたい場合でも、体重を減らしたい場合でも、筋肉を増強したい場合でも、ウォール ピラティスは、個人の成功と成功のために、いつでも調整できる、女性向けの個別のフィットネスと個別のプランを提供します。トレーニングとフィットネスのルーチンにより、永久的にスリムで健康な状態を維持できます。目に見える実際の結果をすぐに体験してください。ただフィットネスするだけです。これは新しい女性向けフィットネスです: 女性向けの 400 以上のエクササイズ!

ちなみに、ベッドでのトレーニングにはあなたにも私にも大きな利点があります。小さな安定筋も鍛えられるからです。つまり、少ない労力でより大きなトレーニング効果が得られるため、怠け者になってしまうのです。それは素晴らしいことではありませんか？今すぐ始めましょう - あなたのより良い私があなたを待っています。 28 日間のウォール ピラティス チャレンジを始めましょう。

さまざまな機能にアクセスできるようになります。

- 器具を使わない自宅トレーニング
- いつでも交換できる 400 以上のエクササイズ
- 運動時間と休憩時間の変更
- お気に入りのエクササイズを使用して独自のウォールピラティスとベッドワークアウトを作成します
- さまざまな目的に合わせた女性向けワークアウト: お尻のトレーニング、脚のトレーニング、腹筋のトレーニング、背中、肩、腕、胸のトレーニング
- 多種多様な集中ワークアウト: 減量、筋力増強、引き締め、フィットネスレベルの向上、筋肉増強、朝のストレッチ
- 減量チャレンジでより良い自分になろう
- AI によって生成された包括的なプログラム
- カロリー、アクティビティ、進捗状況を追跡します
- 女性のためのエクササイズ
- 初心者向けのトレーニング
- 7 ～ 28 ウォールピラティスチャレンジ

怠惰なワークアウトの利点:

- 自宅でベッドから離れることなく全身トレーニングが可能
- ベッドワークアウトとウォールピラティスワークアウト - 簡単でありながら非常に効果的です
- カスタマイズされたワークアウト - いつでもワークアウト内のエクササイズを交換できます
- 個人プランに無制限にアクセス: 7 ～ 28 日間のウォール ピラティス チャレンジ
- ニーズ、フィットネスレベル、目標に合わせた集中ワークアウト: 平らなお腹 (腹筋トレーニング)、鍛えられたお尻 (お尻のトレーニング)、引き締まった腕、スリムな脚 (脚のトレーニング)、完全に鍛えられた体、朝のストレッチ
- プロによるフィットネスのヒント
- より健康的に暮らす
- BMIを減らす
- 持続的な成功
- 永久的にスリムな状態を保ちます
- 日常生活に合わせた簡単なフィットネスパターンを学びましょう

ウォール ピラティスの無料ワークアウトを 2 回提供しますので、ウォール ピラティスを無料でお試しいただけます。

LazyGirl アプリ内のサブスクリプションを使用すると、すべての機能に完全にアクセスできます。適切なサブスクリプションが見つかるよう、さまざまなサブスクリプションを提供しています。 iTunes アカウントからいつでもサブスクリプションをキャンセルできます。

Lazy Girl Workout によるウォール ピラティス 利用規約とプライバシー ポリシー:
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