Fit by Forrest: Workout & Diet
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
50+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
დაიწყეთ ვარჯიში დანიშნულებით. აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი პროგრამა, რომელიც შეესაბამება თქვენს მიზნებს, შესაძლებლობებსა და აღჭურვილობას. ფორესტ იუნგის მიერ შექმნილი პროგრამები იყენებს მის 25 წლიან გამოცდილებას, რათა დაგეხმაროთ გახდეთ უფრო ძლიერი, მორგებული და უკეთ იგრძნოთ თავი.
პროგრამები სრულად არის მართული, ასე რომ, ვარჯიშის ყველა გამოცნობა და თქვენ შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ სამუშაოზე.
აპლიკაციის მახასიათებლები
მორგებული პროგრამები თქვენს მიზნებსა და გამოცდილებაზე.
კვების ინსტრუქციები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი შესრულება და მოიცილოთ არასასურველი ცხიმი.
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს პირდაპირ აპლიკაციაში
გამოსცადეთ ვარჯიშის სტილის ფართო სპექტრი, რაც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ძალა, კარდიო და სპორტული შესაძლებლობები.
ვიდეო პროგრესირება და რეგრესია უფრო რთული მოძრაობებისთვის
სახელმძღვანელო, თუ როგორ აკონტროლოთ მაკროები და როგორ სწორად იკვებოთ თქვენი პროგრესის გასაძლიერებლად.
საზოგადოების მხარდაჭერა და ინტერაქტიული გამოწვევები ყოველკვირეულად.
ერთჯერადი ვარჯიშები
ხანდახან უბრალოდ გინდა რაღაცეები ერთმანეთში აირიო. სცადეთ ერთი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში და მიიღეთ ტონა სამუშაო მოკლე დროში.
მობილურობა
ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე დაუფასებელი ასპექტი მობილურობაა. წვდომა მობილურობის მრავალ სესიაზე, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი, რათა შეძლოთ უმტკივნეულო მოძრაობა.
გართობა
ეს შეიძლება იყოს მდგრადი ფიტნესის საიდუმლო სოუსი. გართობა და თქვენი ფიტნესის გამოყენება სპორტული დარბაზის გარეთ არის მთელი აზრი. ყოველკვირეული და ყოველთვიური გამოწვევები საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ თქვენი ფიტნესი გარეთ და გაუზიაროთ ისინი საზოგადოებას.
პროგრამები სრულად არის მართული, ასე რომ, ვარჯიშის ყველა გამოცნობა და თქვენ შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ სამუშაოზე.
აპლიკაციის მახასიათებლები
მორგებული პროგრამები თქვენს მიზნებსა და გამოცდილებაზე.
კვების ინსტრუქციები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი შესრულება და მოიცილოთ არასასურველი ცხიმი.
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს პირდაპირ აპლიკაციაში
გამოსცადეთ ვარჯიშის სტილის ფართო სპექტრი, რაც დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ძალა, კარდიო და სპორტული შესაძლებლობები.
ვიდეო პროგრესირება და რეგრესია უფრო რთული მოძრაობებისთვის
სახელმძღვანელო, თუ როგორ აკონტროლოთ მაკროები და როგორ სწორად იკვებოთ თქვენი პროგრესის გასაძლიერებლად.
საზოგადოების მხარდაჭერა და ინტერაქტიული გამოწვევები ყოველკვირეულად.
ერთჯერადი ვარჯიშები
ხანდახან უბრალოდ გინდა რაღაცეები ერთმანეთში აირიო. სცადეთ ერთი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში და მიიღეთ ტონა სამუშაო მოკლე დროში.
მობილურობა
ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე დაუფასებელი ასპექტი მობილურობაა. წვდომა მობილურობის მრავალ სესიაზე, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი, რათა შეძლოთ უმტკივნეულო მოძრაობა.
გართობა
ეს შეიძლება იყოს მდგრადი ფიტნესის საიდუმლო სოუსი. გართობა და თქვენი ფიტნესის გამოყენება სპორტული დარბაზის გარეთ არის მთელი აზრი. ყოველკვირეული და ყოველთვიური გამოწვევები საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ თქვენი ფიტნესი გარეთ და გაუზიაროთ ისინი საზოგადოებას.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
