Sparkle არის მარტივი თვალთვალი და ჟურნალი თქვენი მოვლის საქმიანობისათვის (= Sparkles). შექმენით ყველა ჩამონათვალი, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. ყოველდღიურად აკონტროლეთ და დაასაბუთეთ ეს ჩვევები, რომ საკუთარი თავის წინაშე პასუხისმგებლობა მიიღოთ. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება უკეთესი ზრუნვით საკუთარ თავზე და თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე - იმიტომ, რომ თქვენ იმსახურებთ ამას!
ეს არის ის, რაც თქვენ მიიღებთ:
• უფასო აპლიკაცია, რომ აკონტროლოთ, რაც ყველაზე ბედნიერია
• თქვენი მოვლის საქმიანობის პირადი ჩამონათვალი
• ყოველდღიური შემოწმებები ჩვევების თვალთვალის საშუალებით, რომ ანგარიშვალდებული იყოთ
• იდეები და ინსპირაცია თქვენი მოვლისა და თვითშეყვარების პრაქტიკისთვის
• თვითრეკლამა მარტივი ჟურნალის საშუალებით
• დიდი მიმოხილვა თქვენი წარსული ჩანაწერების შესახებ
• მოტივაცია ყოველდღიური ციტატების საშუალებით
• პირადი შეხსენებები, რომლებიც თქვენს ცხოვრებასთან მუშაობს
Sparkle შეიქმნა მარტივი ჭეშმარიტების საფუძველზე: გააკეთე მეტი რამ, რაც შენს თავს კარგად გაგრძნობინებს, დაადასტურე მათ თვალთვალისთვის და მთლიანობაში ბედნიერად იგრძნობთ თავს! თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა გაუმჯობესდება და უფრო ნაყოფიერი იქნებით Sparkle– ის გამოყენების 7 დღის განმავლობაში.
Sparkle- ს შიგნით:
• Sparkle ჩამონათვალი: ეს ისაა, რაც გაახარებს თქვენ! შექმენით ჩვევების სია, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი ყოველდღიურად.
• Sparkle Journal: თვალყური ადევნეთ თქვენს ბედნიერ მომენტებს და მოგონებებს ჟურნალისტიკის საშუალებით.
• ყოველდღიური შემოწმება: დაიცავით პასუხისმგებლობა თქვენი ყოველდღიური შემოწმების გზით თქვენი მოვლისა და თვითდამოყვარების ჩვევების შესახებ.
• იდეები და ინსპირაცია: მიიღეთ ახალი იდეები და ინსპირაცია თქვენი პირადი მოვლისა და თვით სიყვარულის პრაქტიკისთვის.
• პროგრესი და ჩვევების შემმოწმებელი: თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და იხილეთ თუ როგორ გაუმჯობესებულია თქვენი კეთილდღეობა და გონებრივი ჯანმრთელობა დროთა განმავლობაში.
• შეხსენების პარამეტრები: დააყენეთ პირადი შეხსენებები ყოველდღიური შემოწმებისა და ჟურნალებისთვის, რათა შექმნათ პრაქტიკა, რაც თქვენს ცხოვრებასთან მუშაობს.
”თვითმმართველობა ზრუნავს მსოფლიოში შენგან საუკეთესოდ, იმის ნაცვლად, რაც დარჩა შენგან”. - ქეთი რიდი