WeGLOW: Womens Workout Tracker

დაიკელით წონაში, ააშენეთ კუნთები და მოერგეთ WeGLOW-ით. წამყვანი ქალთა ვარჯიშის დამგეგმავი, კალენდარი და ფიტნეს ტრეკერი.

სახლში და სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიშის გეგმებით, ჩვენ გთავაზობთ ყველა იმ ინსტრუმენტს, რომელიც გჭირდებათ თქვენი ფიტნესის გასაუმჯობესებლად და ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა: PT, კვების გეგმა, ვარჯიშის კალენდარი, ვარჯიშის ბიბლიოთეკა და კლასები

[ვარჯიში ფიტნესის მწვრთნელთან ერთად]

• ივარჯიშეთ 400+ სავარჯიშო კლასებში მსოფლიოში ცნობილ WeGLOW პერსონალურ ტრენერთან, როგორიცაა სტეფ უილიამსი, ალექს ზეეფელდტი და მარა ციმატორიბუსი, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ვარჯიში ქალებისთვის.

• აირჩიე ძალისმიერი ვარჯიში, კედლის პილატესი, კალისთენიკა, კარდიო, HIIT, იოგა, გაჭიმვა, მედიტაცია და სხვა, რომ იპოვოთ თქვენი სრულყოფილი ვარჯიშის გეგმა.

• სცადეთ იოგას, სუნთქვის მუშაობის და მედიტაციის სესიები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ, ფოკუსირდეთ და გააუმჯობესოთ კეთილდღეობა და ქალის ფსიქიკური ჯანმრთელობა.

• შეუერთდით ქალთა ვარჯიშის გამოწვევებს, დაუკავშირდით თანამოაზრე ქალებს და იპოვეთ შთაგონება წონის დასაკლებად და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ჩვენი ქალი ფიტნეს საზოგადოების გარეშე.

[ თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს ]

• WeGLOW-ის ჯანმრთელობის აქტივობის ტრეკერი უზრუნველყოფს ნაბიჯების მრიცხველს, ძილის ტრეკერს, წყლის შეხსენებას, მაკრო ტრეკერს, კალორიების მრიცხველს, კვების ტრეკერს და სხვა.

• გამოიყენეთ სავარჯიშო ჟურნალი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენს ფიტნეს პროგრესს ვარჯიშის ტრეკერით და გაანადგუროთ ჯანმრთელობის მიზნები.

• შეცვალეთ თქვენი ფიტნეს მოგზაურობა სავარჯიშო გეგმით თქვენი სავარჯიშო დარბაზში ან სახლში ვარჯიშისთვის, არჩევის 30+ ვარიანტით.

• შეუერთდით სავარჯიშო გამოწვევას და თვალყური ადევნეთ თქვენს გატარებულ დროს და ვარჯიშებს ჩვენი ვარჯიშის დამგეგმავებით, ფიტნეს ტრეკერით და ვარჯიშის ტრეკერით, იდეალურია ქალებისთვის ვარჯიშისთვის, სპორტდარბაზში, სახლში ვარჯიშისთვის და სხვა.

• თვალყური ადევნეთ პერსონალურ საუკეთესოებს ვარჯიშის ტრეკერით, დაამატეთ პროგრესის ფოტოები და ჩაწერეთ თქვენი გრძნობები.


[გაამაღლეთ თქვენი კვება]

• მიიღეთ სრული მაკრო დაშლა და თქვენი წონის დაკლების მიზნებზე მორგებული კვების გეგმა ჩვენი კვების დამგეგმავებით, ჯანმრთელობის რეცეპტებით, კვების ტრეკერით და მაკრო ტრეკერით.

• გამოიყენეთ ჩვენი კერძების დამგეგმავი 700-ზე მეტი ჯანსაღი რეცეპტის მოსამზადებლად, მათ შორის ვეგანური, ვეგეტარიანული, გლუტენის გარეშე, რძის პროდუქტების გარეშე და პესკატარიანული ვარიანტების ჩათვლით.

• მიიღეთ წვდომა ჯანმრთელობის, ფიტნესისა და კვების 120+ თემაზე ქალთა ფიტნესის ყოვლისმომცველი სახელმძღვანელოსთვის.

[პრემიუმ გამოწერის ვარიანტები]

• აირჩიეთ თვიური, კვარტალური ან წლიური სააბონენტო გეგმებიდან, ავტომატური განახლებით, თუ არ გაუქმდება სააბონენტო პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე.