Meditation: Lojong
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,7star
117 ათ. მიმოხილვა
1 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
მედიტაცია მარტივია, ყველასთვის. გილოცავთ მედიტაციას ეძებთ. შეიტანეთ ბედნიერება და სიხარული თქვენს ცხოვრებაში გონების მედიტაციის ახალი გზით, დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში Lojong აპლიკაციით. Mindfulness მედიტაცია მოაქვს გონების სრულ ტრანსფორმაციას. გაიგეთ, რატომ არის მედიტაცია მნიშვნელოვანი და ისწავლეთ როგორ განავითაროთ ეს ჩვევა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მიიღეთ წვდომა ასობით მედიტაციაზე, რომელსაც შეუძლია უთვალავი სარგებელი მოიტანოს, როგორიცაა:
- განთავისუფლება შფოთვისგან
- დაისვენე გონება და სხეული
- Სტრესის მართვა
- ფოკუსირება მოახდინე გონებაზე და გაზარდე კონცენტრაცია და პროდუქტიულობა
- უკეთესი ურთიერთობები
- გააუმჯობესე ძილის ხარისხი კარგი ძილით
- ბედნიერება
- მადლიერება
- ნაკლები გაბრაზება
-უფრო მშვიდად
ეს პრაქტიკა მიზნად ისახავს გონების, კონცენტრაციის, სიმშვიდის, მადლიერების, ნამდვილი ბედნიერების, ფოკუსირების, თანაგრძნობის განვითარებას და თანდათან დაგვეხმარება სტრესის, უძილობისა და შფოთვის ზემოქმედების შემცირებაში.
შეუერთდით ათასობით მედიტაციას, რომლებიც უკეთესად იძინებენ, გრძნობენ ნაკლებ სტრესს და შფოთვას და მეტ ბედნიერებას ჩვენი ხელმძღვანელობით გონების პრაქტიკითა და გონების ტრენინგებით.
Sleep Well პროგრამა შეიცავს მრავალფეროვან მედიტაციებს, რომლებიც შექმნილია ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ისევე როგორც გარემოს ხმები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ, იყოთ მშვიდი და უკეთ დაიძინოთ. რთული დღის შემდეგ ყველას გვსურს დავიძინოთ და გვქონდეს მშვიდი ძილი.
სცადეთ აპი სავარჯიშოებისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ აკონტროლოთ შფოთვა, გაათავისუფლოთ სტრესი, გააუმჯობესოთ ფოკუსი, სიმშვიდე და ძილი.
აპლიკაციის ჩამოტვირთვით თქვენ მიიღებთ უფასო წვდომას:
- მადლობის ჟურნალი
- გონების მომზადების რამდენიმე პროგრამა
- გონების დასვენება
- ჯანმრთელობის მედიტაცია
- შფოთვის მედიტაცია
- გონების ფოკუსირება
- დამამშვიდებელი გონება
- მშვიდი მედიტაცია
- მართვადი მადლიერების პრაქტიკა
- უფასო დამამშვიდებელი გონება
- ხელმძღვანელობით მოსიყვარულე-სიკეთის გონებამახვილობის მედიტაცია
- სხეულის უფასო სკანირების მედიტაცია
- გონებამახვილობა ბედნიერება
- Და უფრო მეტი!
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მხარი დაგვიჭიროთ და გახდეთ Premium მომხმარებელი, რომ მიიღოთ სრული წვდომა:
- ასობით მართვადი პრაქტიკა
- ჩამოტვირთეთ პრაქტიკა და მოუსმინეთ ხაზგარეშე
- შექმენით თქვენი საყვარელი მედიტაციების დასაკრავი სია
- გონების მომზადების რამდენიმე პროგრამა
- თქვენ ასევე დაეხმარებით ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ გამოწერის საშუალება, მიიღონ უფასო წვდომა Lojong Premium-ზე
- შფოთვისა და სტრესის შემცირების პროგრამა
- დაგეხმარება დეპრესიისა და სევდის გამკლავებაში
Lojong რეკომენდირებული და შემუშავებულია სიყვარულით და თანაგრძნობით ინსტრუქტორების, თერაპევტებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტების მიერ, რათა რაც შეიძლება მეტი ადამიანი ისარგებლოს. თქვენი დღე მეტი სიმშვიდით, ფოკუსით და ყურადღებით.
დაიწყეთ უფასოდ!
- განთავისუფლება შფოთვისგან
- დაისვენე გონება და სხეული
- Სტრესის მართვა
- ფოკუსირება მოახდინე გონებაზე და გაზარდე კონცენტრაცია და პროდუქტიულობა
- უკეთესი ურთიერთობები
- გააუმჯობესე ძილის ხარისხი კარგი ძილით
- ბედნიერება
- მადლიერება
- ნაკლები გაბრაზება
-უფრო მშვიდად
ეს პრაქტიკა მიზნად ისახავს გონების, კონცენტრაციის, სიმშვიდის, მადლიერების, ნამდვილი ბედნიერების, ფოკუსირების, თანაგრძნობის განვითარებას და თანდათან დაგვეხმარება სტრესის, უძილობისა და შფოთვის ზემოქმედების შემცირებაში.
შეუერთდით ათასობით მედიტაციას, რომლებიც უკეთესად იძინებენ, გრძნობენ ნაკლებ სტრესს და შფოთვას და მეტ ბედნიერებას ჩვენი ხელმძღვანელობით გონების პრაქტიკითა და გონების ტრენინგებით.
Sleep Well პროგრამა შეიცავს მრავალფეროვან მედიტაციებს, რომლებიც შექმნილია ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, ისევე როგორც გარემოს ხმები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ, იყოთ მშვიდი და უკეთ დაიძინოთ. რთული დღის შემდეგ ყველას გვსურს დავიძინოთ და გვქონდეს მშვიდი ძილი.
სცადეთ აპი სავარჯიშოებისთვის, რომლებიც დაგეხმარებათ აკონტროლოთ შფოთვა, გაათავისუფლოთ სტრესი, გააუმჯობესოთ ფოკუსი, სიმშვიდე და ძილი.
აპლიკაციის ჩამოტვირთვით თქვენ მიიღებთ უფასო წვდომას:
- მადლობის ჟურნალი
- გონების მომზადების რამდენიმე პროგრამა
- გონების დასვენება
- ჯანმრთელობის მედიტაცია
- შფოთვის მედიტაცია
- გონების ფოკუსირება
- დამამშვიდებელი გონება
- მშვიდი მედიტაცია
- მართვადი მადლიერების პრაქტიკა
- უფასო დამამშვიდებელი გონება
- ხელმძღვანელობით მოსიყვარულე-სიკეთის გონებამახვილობის მედიტაცია
- სხეულის უფასო სკანირების მედიტაცია
- გონებამახვილობა ბედნიერება
- Და უფრო მეტი!
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მხარი დაგვიჭიროთ და გახდეთ Premium მომხმარებელი, რომ მიიღოთ სრული წვდომა:
- ასობით მართვადი პრაქტიკა
- ჩამოტვირთეთ პრაქტიკა და მოუსმინეთ ხაზგარეშე
- შექმენით თქვენი საყვარელი მედიტაციების დასაკრავი სია
- გონების მომზადების რამდენიმე პროგრამა
- თქვენ ასევე დაეხმარებით ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ გამოწერის საშუალება, მიიღონ უფასო წვდომა Lojong Premium-ზე
- შფოთვისა და სტრესის შემცირების პროგრამა
- დაგეხმარება დეპრესიისა და სევდის გამკლავებაში
Lojong რეკომენდირებული და შემუშავებულია სიყვარულით და თანაგრძნობით ინსტრუქტორების, თერაპევტებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტების მიერ, რათა რაც შეიძლება მეტი ადამიანი ისარგებლოს. თქვენი დღე მეტი სიმშვიდით, ფოკუსით და ყურადღებით.
დაიწყეთ უფასოდ!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, აპებში აქტივობა და 2 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,7
116 ათ. მიმოხილვა
რა არის ახალი
New features and improvements! ;)
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
UNISOLLUS CONSULTORIA, LDA
AVENIDA DA REPÚBLICA, 6 7ºESQ.
1050-191 LISBOA (LISBOA )
Portugal
+55 21 99502-9736
