Kettlebell Home Workout

ააშენეთ კუნთები და მოიპოვეთ ძალა ქეთლბელ ვარჯიშით.

ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია და მიიღეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ:

✔ წინასწარ დაყენებული სასწავლო გეგმა
✔ ილუსტრირებული ვარჯიშები კუნთების თითოეული ჯგუფისთვის
✔ ხმოვანი ხელმძღვანელობა
✔ დეტალური ისტორია
✔ ლამაზი, მორგებული სხეული და ძლიერი კუნთები

Რჩევები:
აირჩიეთ წონა, რომელიც თქვენთვის კომფორტულია.
გაზარდეთ წონა მხოლოდ მაშინ, როდესაც კომპლექტში ისეთი შეგრძნება გექნებათ, თითქოს ის აღარ გიწვევთ.