Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk არის ნომერ პირველი აპლიკაცია სუნთქვაში. სუნთქვა არის თქვენი სხეულის სუპერ ძალა, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თითქმის მყისიერი ცვლილებები თქვენს სხეულსა და გონებაში სუნთქვის ძალით. Breathwrk გაგიწევთ სწრაფ და ძლიერ სუნთქვის ვარჯიშებს, რომლებიც აღმოფხვრის სტრესს და შფოთვას, ზრდის ენერგიას, აუმჯობესებს გამძლეობას და დაგეხმარებათ დაძინებაში. ისწავლეთ და ივარჯიშეთ სხვადასხვა მეცნიერებით დამყარებული სუნთქვის მეთოდები, რომლებიც ხელმძღვანელობენ ორიგინალური მუსიკით, ვიბრაციებითა და ვიზუალით.

თანამედროვე კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენი სუნთქვის კონტროლით შეგიძლიათ დაარეგულიროთ სტრესის დონე, გააუმჯობესოთ განწყობა, შეამციროთ დაღლილობა, შეამციროთ არტერიული წნევა, მოიცილოთ უძილობა, გაზარდოთ თქვენი სპორტული შესრულება და სხვა! დღეში სულ რაღაც რამდენიმე წუთით Breathwrk-ით შეგიძლიათ დაეუფლოთ იგივე ვარჯიშებს, რომლებსაც იყენებენ ფსიქოთერაპევტები, ოლიმპიური სპორტსმენები, იოგები, ძილის ექიმები, საზღვაო საზღვაო ბეჭდები, ნეირომეცნიერები და სუნთქვის ექსპერტები!

აირჩიეთ სავარჯიშოების უზარმაზარი ბიბლიოთეკიდან ყველაფერზე, თქვენი ფოკუსირებისა და პროდუქტიულობის გაზრდიდან სტრესის შემცირებამდე, შფოთვის შეტევის შეჩერებამდე, განწყობის ამაღლებამდე და სხვა! Breathwrk შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარკვეულ მომენტებში, მაგალითად, დიდი შეხვედრის ან გამოცდის წინ, ან ყოველდღიურად გამოღვიძებისთვის, სტრესის დონის დასარეგულირებლად და დასაძინებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ შეხსენებები ან მიჰყვეთ კურირებულ ყოველდღიურ ჩვევებს აპში, რომ მაქსიმალურად ისარგებლოთ თქვენი ფილტვებიდან.

Breathwrk-ით შეგიძლიათ სრულად მორგოთ თქვენი სუნთქვის გამოცდილება. გამოიკვლიეთ სხვადასხვა ხმები და მუსიკა გრემის ჯილდოს მფლობელი არტისტის DJ White Shadow-ისგან, შეიგრძენით სუნთქვის შაბლონები მოწინავე ვიბრაციებით და აირჩიეთ უნიკალური ვიზუალი.

Breathwrk აერთიანებს სხვადასხვა, მეცნიერებაზე დაფუძნებულ სუნთქვის მუშაობის პრაქტიკას, მათ შორის ყუთში სუნთქვას, პრანაიამას, ტუმოს, WHM და სხვა.

შეუერთდით ასიათასს მთელ მსოფლიოში, რომლებიც უკვე სუნთქავენ Breathwrk-ით. ჩვენი მომხმარებლები 7-დან 77 წლამდე არიან და მათ შორის არიან ფსიქოლოგები, კოლეჯის სტუდენტები, მარათონის ტრენერები, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების მშობლები, Navy SEAL და სხვა!

განსხვავებით სხვა გონების მეთოდებისგან, როგორიცაა მედიტაცია, რომელსაც დიდი დრო და პრაქტიკა სჭირდება, Breathwrk ადვილად სწავლობს და სწრაფად მუშაობს როგორც გონებაზე, ასევე სხეულზე! მეცნიერულად დადასტურდა, რომ ნიმუში და გზა, რომლითაც სუნთქავთ, რეალურად მოქმედებს თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ მდგომარეობაზე.

თქვენი სუნთქვა არის თქვენი ნერვული სისტემის დისტანციური მართვა! აკონტროლე შენი სუნთქვა, აკონტროლე შენი ცხოვრება!

გამორჩეული:

Goop, Vogue, Recomendo, The Skimm და სხვა!

სავარჯიშოები მოიცავს:

*მშვიდი
* დაიძინე
* გაიღვიძე
* ენერგიით აღსავსე
* შფოთვის შემსუბუქება
*ტკივილგამაყუჩებელი
*განტვირთვა
*დატენვა
*ცეცხლის სუნთქვა
* სუფთა ფილტვები
* ლტოლვა კურბერი
* ოცნება
*კეტლბელი
*Არაფერია სანერვიულო
*ოკინაგა ი
*ოკინაგა II
*ოკინაგა III
*& მეტი!

თვალყური ადევნეთ და შეამოწმეთ პროგრესი:

*სუნთქვის მრიცხველი
* ზოლები და დონეები
* სუნთქვის შეკავების ტაიმერი
* ამოსუნთქვის ტაიმერი

სხვა მახასიათებლები:

* საბაჟო შეხსენებები
* ლიდერბორდი
* გლობალური რუკა
* რეკომენდებული სავარჯიშოები
* ყოველდღიური ჩვევები
* მეტი

Breathwrk სრულიად უფასოა, მაგრამ გთავაზობთ პრემიუმ გამოწერას Breathwrk Pro-ით. Breathwrk Pro გაძლევთ წვდომას ყველა სუნთქვის სავარჯიშოზე, ყველა ბგერასა და გახმოვანებაზე, ყველა ვიზუალიზაციაზე, შესაძლებლობას გქონდეთ შეუზღუდავი ფავორიტები და დააყენოთ სუნთქვის ვარჯიშების მორგებული ხანგრძლივობა.

დაკავშირება BREATHWRK-თან

Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk

Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk

Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/

გაქვთ რაიმე შეკითხვა ან გამოხმაურება? დაგვიკავშირდით [email protected]

Მეტი ინფორმაცია

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა - https://www.breathwrk.com/privacypolicy

წესები და პირობები - https://breathwrk.com/terms-and-conditions

საავტორო უფლება © 2021 Breathwrk Inc.