Happier: Meditation

გამოსცადეთ მედიტაციის სრულიად ახალი გზა Happier-თან ერთად. მიუხედავად იმისა, ახალი ხართ გონებამახვილობის სფეროში თუ გამოცდილი მედიტატორი, Happier გთავაზობთ პერსონალიზებულ და მოქნილ მიდგომას, რომელიც დაგეხმარებათ რეალურ ცხოვრებაში ჩართოთ რეალური გონებამახვილობა. გაითვალისწინეთ არასრულყოფილება, შეამცირეთ ზეწოლა, რომ იყოთ სრულყოფილები და აღმოაჩინეთ ახალი გზები სიმშვიდისა და სიცხადის პოვნა ყოველ მომენტში.

რატომ ავირჩიოთ ბედნიერი?
- პერსონალიზებული მედიტაციის გამოცდილება: Happier აყალიბებს თქვენს მედიტაციურ მოგზაურობას მორგებული გეგმებით, რომლებიც თქვენთან ერთად ვითარდება. დაისახეთ სავარჯიშო მიზნები, თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და განიცადეთ მედიტაცია, რომელიც იზრდება თქვენთან ერთად.
- მედიტაციის მოქნილი ვარიანტები: ცხოვრება დაკავებულია და მედიტაცია მასში შეუფერხებლად უნდა მოერგოს. აირჩიეთ გონივრული აქტივობებიდან, რომლებიც შეესაბამება თქვენს განრიგს და განწყობას, იქნება ეს 5 წუთი თუ 50.
- აითვისე არასრულყოფილება: მედიტაცია არ არის სრულყოფილება. ბედნიერი გიბიძგებთ, გაითავისოთ მოგზაურობა ყველა მისი აღმავლობითა და ვარდნით, რაც დაგეხმარებათ იყოთ ერთგული და თანამგრძნობი საკუთარი თავის მიმართ.
- ნაცნობი სახეები, ახალი შინაარსი: ისწავლეთ საუკეთესოებისგან. ჩვენი მსოფლიოში ცნობილი მასწავლებლები რეგულარულად შემოაქვთ ახალ შინაარსს, რაც თქვენს პრაქტიკას მიმზიდველს და აქტუალურს უნარჩუნებს.
- ყოველთვიური მედიტაციის ევოლუცია: თქვენი მოთხოვნილებები იცვლება, ისევე როგორც თქვენი მედიტაცია. Happier გთავაზობთ ყოველთვიურ შემოწმებას თქვენი პრაქტიკის მორგებისა და პერსონალიზებისთვის, რაც უზრუნველყოფს, რომ ის ეფექტური და სასიამოვნო იქნება.

ძირითადი მახასიათებლები:
- შესავალი კურსი: დაიწყეთ მოგზაურობა ჩვენი დამწყებთათვის განკუთვნილი კურსით, რომელიც მედიტაციას ხელმისაწვდომს და სასიამოვნოს ხდის.
- 500+ მართვადი მედიტაცია: შედით ვრცელ ბიბლიოთეკაზე, რომელიც მოიცავს ისეთ თემებს, როგორიცაა შფოთვა, ფოკუსირება, ძილი და სხვა.
- ძილის მედიტაციები: მარტივად წადით ჩვენი ძილზე ორიენტირებული სესიების გამოყენებით, რომლებიც შექმნილია დასაძინებლად და დაძინებაში.
- გონებამახვილური მომენტები: მოკლე, მიმავალი მედიტაციები და სიბრძნე, რათა ჩართოთ გონებამახვილობა თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში.
- ყოველკვირეული შინაარსის განახლებები: შეინახეთ თქვენი პრაქტიკა ახალი მედიტაციებითა და შინაარსით ყოველ კვირას.

ჯილდოები და აღიარება
# 1 აპლიკაცია New York Times-ის გზამკვლევში "როგორ მედიტაცია".
გამორჩეულია The Washington Post-ში "გადაუდებელი საარჩევნო სტრესის" მედიტაციებისთვის
გაშვებულია ABC-ის დილა მშვიდობისა ამერიკაზე

შემოუერთდით უფრო ბედნიერ დღეს
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა უფრო მშვიდი, ბედნიერი ცხოვრებისკენ პერსონალიზებული მედიტაციის გეგმებით, მოქნილი ვარიანტებითა და დამხმარე საზოგადოების საშუალებით. მიუხედავად იმისა, ცდილობთ უკეთ დაიძინოთ, მართოთ სტრესი, ან უბრალოდ იპოვოთ მშვიდობის მომენტი, Happier აქ არის დაგეხმაროთ. ჩამოტვირთეთ ახლა და აღმოაჩინეთ, თუ როგორ შეუძლია მედიტაციამ შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.

გსიამოვნებთ უფრო ბედნიერი? გთხოვთ დატოვოთ მიმოხილვა - ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ!

კითხვები თუ გჭირდებათ მხარდაჭერა? დაგვიკავშირდით [email protected]ზე.