FitPPL: Push Pull Legs Routine

ატარებ საათებს სპორტდარბაზში მინიმალური პროგრესით?
გრძნობთ მოწყენილობას და შთაგონებას ერთი და იგივე რუტინით ყოველდღე?
გიჭირთ თვალყური ადევნოთ თქვენს ფიტნეს მოგზაურობას?

FitPPL არის თქვენი პერსონალიზებული Push Pull Leg სავარჯიშო რუტინული ტრეკერი, რომელიც აქ არის თქვენი ვარჯიშების გარდაქმნის, კუნთების ზრდის ოპტიმიზაციისა და ძალის მატების გაზრდის გარანტიას, რომ სპორტული დარბაზის ყოველი სესია მაქსიმალურად პროდუქტიულია. FitPPL-ით თქვენ აღმოაჩენთ Push-Pull-Legs რუტინის ძალას და მიაღწევთ საოცნებო სხეულს იმაზე სწრაფად, ვიდრე ოდესმე წარმოიდგენდით.

რა არის Push Pull ფეხების გაყოფა?

Push Pull Legs Workout არის ვარჯიშის დაყოფა, რომელიც ვარჯიშის დღეებს ჰყოფს სამ განსხვავებულ კატეგორიად: ბიძგით ვარჯიშები, წევის ვარჯიშები და ფეხის ვარჯიშები.
ამ ტიპის ვარჯიშის გაყოფა გთავაზობთ დაბალანსებულ მიდგომას, მიზნად ისახავს კუნთების ძირითად ჯგუფებს სხვადასხვა მოძრაობის შაბლონებით.


სარგებელი Push Pull ფეხები

- PPL გაყოფა საშუალებას გაძლევთ, დააკავშიროთ კუნთების მსგავსი ჯგუფები იმავე დღეებში.
- ფეხის აწევის სავარჯიშო პროგრამები უზრუნველყოფს აღდგენის ადექვატურ დროს სავარჯიშო სესიებს შორის, მაშინაც კი, თუ ექვსდღიან გაყოფაზე იმყოფებით.
- მაღალი კონფიგურირებადი