panicPROTECTOR: Breathe & Calm
1 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
panicProtector - თქვენი სტრესის განმუხტვის საუკეთესო თანამგზავრი!
აკონტროლეთ სტრესი და შფოთვა ადგილზე თქვენი სუნთქვის ძალით! შექმნილია ფსიქიატრისა და ბიოსამედიცინო ინჟინერიის ექიმის მიერ, panicPROTECTOR საშუალებას გაძლევთ მარტივად მართოთ თქვენი სტრესი და შფოთვა. თვალყური ადევნეთ თქვენს კეთილდღეობას „განწყობის დღიურში“ ცნობიერი სუნთქვის ხელოვნების დაუფლებისას.
* ახალი ფუნქცია: ამოისუნთქეთ თქვენი სტრესი!
ებრძოლეთ სტრესსა და შფოთვის შეტევებს მყისიერად "ამოისუნთქეთ თქვენი სტრესი" ეკრანით! ამოისუნთქეთ ძალით და მიეცით საშუალება, რომ ფიგურა გაგიწიოთ უარყოფითი აზრების გადატანაში, რაც მიგიყვანთ მყისიერ სიმშვიდისა და სიმშვიდისკენ.
* ძირითადი მახასიათებლები:
- ახალი! "ამოისუნთქე შენი სტრესი!" ეკრანი მყისიერი სტრესის შესამსუბუქებლად
- 20-მდე სხვადასხვა სუნთქვის ვარჯიში
- სუნთქვის შედეგების დიაგრამა
- ემოციური მონიტორინგი დღეში ორჯერ
- მიმზიდველი გრაფიკა ყოველდღიური "განწყობის დღიურის" ჩანაწერებისთვის
- ემოციური შედეგების გრაფიკის წარმოდგენა
- ისტორიული შედეგები ნაჩვენებია დღის, კვირის, თვის მიხედვით
* ძლიერი ბმული თქვენს გონებასა და თქვენს სუნთქვას შორის
panicPROTECTOR მოიცავს ორ ძლიერ ფუნქციას, რომლებიც ერთმანეთთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული: სუნთქვის ვარჯიშები და ემოციური მონიტორინგი.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ სუნთქვის ტექნიკის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს შფოთვა და შეამციროს ოქსიდაციური სტრესი.
* სუნთქვის განყოფილება: სუნთქვის ვარჯიშები მიზნად ისახავს თქვენი სუნთქვის სიღრმის გაწვრთნას. ცნობიერი და ღრმა სუნთქვის ნიმუშებმა შეიძლება მოგცეთ გავლენა მოახდინოთ კონკრეტულ განწყობაზე და ემოციურ მდგომარეობაზე.
„სუნთქვა არის ერთადერთი სისტემა სხეულში, რომელიც არის როგორც ავტომატური, ასევე ჩვენი კონტროლის ქვეშ. ეს არ არის ბუნების შემთხვევითობა, არ არის დამთხვევა - ეს არის მოწვევა, შესაძლებლობა მივიღოთ მონაწილეობა საკუთარ ბუნებასა და ევოლუციაში. არის დეტალები სუნთქვაში, რომლებიც, ალბათ, არასდროს გინახავთ ან არ გამოგიკვლევიათ, და ეს დეტალები კარის ღიობებს ჰგავს, რომლებსაც შეუძლიათ ახალი და ღრმა შესაძლებლობებისკენ მიგიყვანოთ“. [დენ ბრულე, Just Breathe-ის ავტორი]
* "განწყობის დღიური": panicPROTECTOR გრაფიკული დღიური საშუალებას გაძლევთ ყოველდღიურად დააფიქსიროთ გარკვეული პარამეტრები, როგორიცაა განწყობა, ენერგია ან ძილის ხარისხი. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეძლებთ თვალყური ადევნოთ სტრესის დონეს, მათ განვითარებას და როგორ იმოქმედებს თქვენი სუნთქვის ვარჯიშები შედეგებზე.
ყოველდღე დაუთმეთ სულ რამდენიმე წუთი თქვენი ინდივიდუალური პარამეტრების კითხვარში დასაბუთებას, როგორიცაა განწყობა, ენერგია, მადა, ძილი და ა.შ. ჩვენ გირჩევთ დღეში ორ ჩანაწერს: ერთი გაღვიძებისთანავე და ერთი ძილის წინ. შესაძლოა, მალე შეძლებთ განწყობის ცვლილების შესაძლო გამომწვევი მიზეზების იდენტიფიცირებას და საწინააღმდეგო სტრატეგიების შემუშავებას.
ამ აპლიკაციის მიერ მოწოდებული კონტენტი და სერვისები არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის, დიაგნოზის ან მკურნალობის შემცვლელად. არ დაეყრდნოთ ამ აპლიკაციაში არსებულ ინფორმაციას პროფესიული სამედიცინო რჩევის მოთხოვნის ნაცვლად.
*** ᲯᲘᲚᲓᲝ: ***
*** 2020 წლის PFIZER Foundation SPAIN პროგრამის "Sympre Salud" გამარჯვებული საუკეთესო პროექტისთვის, რომელიც ებრძვის შფოთვას და პანიკის სიმპტომებს პერსონალიზებული გზით.
*** 2019 წლის მესამე ადგილის მფლობელი კონკურსის ‘Premio 50+ Emprende’ მადრიდში, ესპანეთი, პროექტით „აპი პანიკისა და შფოთვის წინააღმდეგ საბრძოლველად“.
* უფასო გამოცდილება:
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა 10 უფასო სუნთქვითი ვარჯიშით და „განწყობის დღიურით“. აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი ზედიზედ 7 დღის განმავლობაში. განაახლეთ გამოწერის ვარიანტზე 10 დამატებითი ძლიერი სუნთქვის ვარჯიშისთვის და განწყობის გრძელვადიანი თვალყურის დევნებისთვის.
გამოწერის პარამეტრები:
- 1 თვე: 2,99 ევრო
- 1 წელი: 17,99 ევრო
(* ფასები ევროკავშირის მომხმარებლებისთვის. ფასები სხვა ქვეყნებში შეიძლება განსხვავდებოდეს.)
(* ყველა გამოწერა განახლდება ავტომატურად, თუ არ გაუქმდება პერიოდის დასრულებამდე 24 საათით ადრე.)
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
წესები და პირობები: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** მოიშორეთ სტრესი. დაამარცხეთ შფოთვა და აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს კეთილდღეობაზე panicPROTECTOR-ით! ***
აკონტროლეთ სტრესი და შფოთვა ადგილზე თქვენი სუნთქვის ძალით! შექმნილია ფსიქიატრისა და ბიოსამედიცინო ინჟინერიის ექიმის მიერ, panicPROTECTOR საშუალებას გაძლევთ მარტივად მართოთ თქვენი სტრესი და შფოთვა. თვალყური ადევნეთ თქვენს კეთილდღეობას „განწყობის დღიურში“ ცნობიერი სუნთქვის ხელოვნების დაუფლებისას.
* ახალი ფუნქცია: ამოისუნთქეთ თქვენი სტრესი!
ებრძოლეთ სტრესსა და შფოთვის შეტევებს მყისიერად "ამოისუნთქეთ თქვენი სტრესი" ეკრანით! ამოისუნთქეთ ძალით და მიეცით საშუალება, რომ ფიგურა გაგიწიოთ უარყოფითი აზრების გადატანაში, რაც მიგიყვანთ მყისიერ სიმშვიდისა და სიმშვიდისკენ.
* ძირითადი მახასიათებლები:
- ახალი! "ამოისუნთქე შენი სტრესი!" ეკრანი მყისიერი სტრესის შესამსუბუქებლად
- 20-მდე სხვადასხვა სუნთქვის ვარჯიში
- სუნთქვის შედეგების დიაგრამა
- ემოციური მონიტორინგი დღეში ორჯერ
- მიმზიდველი გრაფიკა ყოველდღიური "განწყობის დღიურის" ჩანაწერებისთვის
- ემოციური შედეგების გრაფიკის წარმოდგენა
- ისტორიული შედეგები ნაჩვენებია დღის, კვირის, თვის მიხედვით
* ძლიერი ბმული თქვენს გონებასა და თქვენს სუნთქვას შორის
panicPROTECTOR მოიცავს ორ ძლიერ ფუნქციას, რომლებიც ერთმანეთთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული: სუნთქვის ვარჯიშები და ემოციური მონიტორინგი.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ სუნთქვის ტექნიკის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს შფოთვა და შეამციროს ოქსიდაციური სტრესი.
* სუნთქვის განყოფილება: სუნთქვის ვარჯიშები მიზნად ისახავს თქვენი სუნთქვის სიღრმის გაწვრთნას. ცნობიერი და ღრმა სუნთქვის ნიმუშებმა შეიძლება მოგცეთ გავლენა მოახდინოთ კონკრეტულ განწყობაზე და ემოციურ მდგომარეობაზე.
„სუნთქვა არის ერთადერთი სისტემა სხეულში, რომელიც არის როგორც ავტომატური, ასევე ჩვენი კონტროლის ქვეშ. ეს არ არის ბუნების შემთხვევითობა, არ არის დამთხვევა - ეს არის მოწვევა, შესაძლებლობა მივიღოთ მონაწილეობა საკუთარ ბუნებასა და ევოლუციაში. არის დეტალები სუნთქვაში, რომლებიც, ალბათ, არასდროს გინახავთ ან არ გამოგიკვლევიათ, და ეს დეტალები კარის ღიობებს ჰგავს, რომლებსაც შეუძლიათ ახალი და ღრმა შესაძლებლობებისკენ მიგიყვანოთ“. [დენ ბრულე, Just Breathe-ის ავტორი]
* "განწყობის დღიური": panicPROTECTOR გრაფიკული დღიური საშუალებას გაძლევთ ყოველდღიურად დააფიქსიროთ გარკვეული პარამეტრები, როგორიცაა განწყობა, ენერგია ან ძილის ხარისხი. დროთა განმავლობაში, თქვენ შეძლებთ თვალყური ადევნოთ სტრესის დონეს, მათ განვითარებას და როგორ იმოქმედებს თქვენი სუნთქვის ვარჯიშები შედეგებზე.
ყოველდღე დაუთმეთ სულ რამდენიმე წუთი თქვენი ინდივიდუალური პარამეტრების კითხვარში დასაბუთებას, როგორიცაა განწყობა, ენერგია, მადა, ძილი და ა.შ. ჩვენ გირჩევთ დღეში ორ ჩანაწერს: ერთი გაღვიძებისთანავე და ერთი ძილის წინ. შესაძლოა, მალე შეძლებთ განწყობის ცვლილების შესაძლო გამომწვევი მიზეზების იდენტიფიცირებას და საწინააღმდეგო სტრატეგიების შემუშავებას.
ამ აპლიკაციის მიერ მოწოდებული კონტენტი და სერვისები არ არის გამიზნული პროფესიული სამედიცინო რჩევის, დიაგნოზის ან მკურნალობის შემცვლელად. არ დაეყრდნოთ ამ აპლიკაციაში არსებულ ინფორმაციას პროფესიული სამედიცინო რჩევის მოთხოვნის ნაცვლად.
*** ᲯᲘᲚᲓᲝ: ***
*** 2020 წლის PFIZER Foundation SPAIN პროგრამის "Sympre Salud" გამარჯვებული საუკეთესო პროექტისთვის, რომელიც ებრძვის შფოთვას და პანიკის სიმპტომებს პერსონალიზებული გზით.
*** 2019 წლის მესამე ადგილის მფლობელი კონკურსის ‘Premio 50+ Emprende’ მადრიდში, ესპანეთი, პროექტით „აპი პანიკისა და შფოთვის წინააღმდეგ საბრძოლველად“.
* უფასო გამოცდილება:
დაიწყეთ თქვენი მოგზაურობა 10 უფასო სუნთქვითი ვარჯიშით და „განწყობის დღიურით“. აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი ზედიზედ 7 დღის განმავლობაში. განაახლეთ გამოწერის ვარიანტზე 10 დამატებითი ძლიერი სუნთქვის ვარჯიშისთვის და განწყობის გრძელვადიანი თვალყურის დევნებისთვის.
გამოწერის პარამეტრები:
- 1 თვე: 2,99 ევრო
- 1 წელი: 17,99 ევრო
(* ფასები ევროკავშირის მომხმარებლებისთვის. ფასები სხვა ქვეყნებში შეიძლება განსხვავდებოდეს.)
(* ყველა გამოწერა განახლდება ავტომატურად, თუ არ გაუქმდება პერიოდის დასრულებამდე 24 საათით ადრე.)
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://panicprotector.com/en/privacy-policy-google
წესები და პირობები: https://panicprotector.com/en/terms-of-use-google
*** მოიშორეთ სტრესი. დაამარცხეთ შფოთვა და აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს კეთილდღეობაზე panicPROTECTOR-ით! ***
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია და ჯანმრთელობა და ფიტნესი
მონაცემები დაშიფრული არ არის
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
რა არის ახალი
🎉 Amazing News! Our App is Now Completely Free for Everyone! 🎉
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
🌟 Enjoy 40 unique breathing exercises,
📝 Keep track of your well-being with the emotions and breathing energy diary,
📊 Follow your progress with detailed diagrams,
💨 And find calm instantly with our "Stress Exhalation" screen.
Returning users: You’ll just need to create a new account to continue benefiting from these tools. We know it’s a small step, but it’ll ensure you have seamless access to all your favorite features.
