გაიცანით თქვენი ახალი თავის მოვლის საუკეთესო მეგობარი! Finch არის შინაური ცხოველების თავის მოვლის აპლიკაცია, რომელიც გეხმარებათ თავი მომზადებულად და პოზიტიურად იგრძნოთ ერთ დღეს. იზრუნეთ თქვენს ცხოველზე საკუთარ თავზე ზრუნვით! აირჩიეთ თქვენთვის პერსონალიზებული ყოველდღიური თვითმოვლის სავარჯიშოების მრავალფეროვნებიდან.
საუკეთესო ყოველდღიური თვითმოვლის ტრეკერი ✨
არის თუ არა თავის მოვლა სამუშაო? ებრძვით ჩვევებს, საკუთარი თავის სიყვარულს თუ დეპრესიას? ფინჩთან ერთად თავის მოვლა საბოლოოდ დაჯილდოვებული, მსუბუქი და მხიარულია. დაასრულეთ სწრაფი თვითმოვლის ვარჯიშები თქვენი შინაური ცხოველის გასაზრდელად, ჯილდოების მოსაპოვებლად და ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად! ადამიანები, რომლებიც ებრძვიან განწყობის დღიურს, ჩვევებს და დეპრესიას, გაუადვილდათ ყურადღების გამახვილება საკუთარ თავმოყვარე ცხოველთან ფინჩში!
მარტივი ყოველდღიური შემოწმება ✏️
• დაიწყეთ დილა განწყობის სწრაფი შემოწმებით და მიეცით თქვენი შინაური ცხოველის ენერგია საკვლევად! აირჩიეთ სხვადასხვა გონივრული ჩვევებიდან მიზნის მიკვლევიდან და განწყობის დღიურიდან დამთავრებული სუნთქვის ვარჯიშებით და ვიქტორინებით დამთავრებული!
• დაასრულეთ დღეები მადლიერების მომენტებში თქვენს თავის მოვლის შინაურ ცხოველთან ერთად, სადაც ისინი დაბრუნდებიან თავგადასავლებიდან და გაგიზიარებენ ისტორიებს! აღიარეთ პოზიტიური მომენტები და გაზარდეთ საკუთარი თავის სიყვარული.
გონივრული ჩვევები 🧘🏻
ფინჩი არის სახალისო თვითმოვლის ტრეკერი მიზნების მისაღწევად და ჯანსაღი ჩვევების შესანარჩუნებლად! შექმენით გონებრივი გამძლეობა სტრესის, შფოთვისა და დეპრესიის მიმართ. გააძლიერეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა საკუთარი თავის სიყვარულისა და მადლიერების გაზრდით.
• Habit Tracker: დაისახეთ მიზნები და იზეიმეთ გამარჯვებები ჯანსაღი ჩვევებისთვის.
• განწყობის ჟურნალი: ხელმძღვანელობით განწყობის ჟურნალი გონების გასასუფთავებლად, მნიშვნელოვანი მომენტების თვალყურის დევნებისთვის და საკუთარი თავის სიყვარულის პრაქტიკაში.
• სუნთქვა: მართული სუნთქვა ნერვების დასამშვიდებლად, ფოკუსირების გაზრდის, გონების ენერგიით და უკეთესი ძილისთვის.
• ტესტები: გაიგეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა შფოთვის, დეპრესიის, სხეულის სურათის დაფასების და სხვა ტესტებით.
• განწყობის თვალთვალი: განწყობის სწრაფი შემოწმება განწყობის ტენდენციებით იმის გასაგებად, თუ რა აგიმაღლებთ ან დაგამცირებთ.
• ციტატები: მოტივაციური ციტატები განწყობის ასამაღლებლად და ახალი პერსპექტივის მოსაპოვებლად.
• Insights: მიიღეთ ინფორმაცია თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ კომბინირებული ანალიტიკიდან თქვენი განწყობის ჟურნალის, ტეგების, მიზნების ტრეკერისა და ვიქტორინების შესახებ.
გამარჯობა 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• უთანხმოება: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• ელფოსტა:
[email protected]