Parkour Strength & Athleticism

ფიტიურობა გაუმჯობესებთ. როგორც ჩანს, თქვენ აქ ხართ, რათა უკეთ გახდეთ პარკურში.

ეს აპლიკაცია ყურადღებას ამახვილებს პარკურის ვარჯიშის ძალის ასპექტზე, რათა სხეულმა შეძლოს მოწინავე მოძრაობების შესრულება. პარკური არის სპორტი, რომელიც მოითხოვს თქვენს სხეულს იყოს ძალიან ძლიერი, მოქნილი, მოქნილი, სპორტული. პარკური მოითხოვს იყოთ მოქნილი, მაღლა ხტუნოთ, გქონდეთ ძლიერი და ძლიერი ზედა სხეული და ბირთვი, რომელსაც შეუძლია თქვენი ზედა და ქვედა სხეულის სინქრონიზაცია.


მოყვება სავარჯიშოების ტიპი

- ზედა და ქვედა ტანის სიძლიერის წვრთნები
- პლიომეტრიკა
- მოქნილობა და ბალანსი
- ბირთვის და მუცლის სიძლიერე
- რეაქცია და სისწრაფე
- მოჭერა და ხელის ძალა
- მოძრაობის დიაპაზონი

პარკური ასევე ცნობილია როგორც ტრასირება და თავისუფალი სირბილი -- როგორც ამ სპორტსმენებს უწოდებენ ტრეისერებს. უფასო სირბილი შემუშავებულია სამხედრო დაბრკოლებების კურსის სწავლებიდან. პრაქტიკოსები გადადიან ერთი წერტილიდან მეორეში რთულ გარემოში ყოველგვარი აღჭურვილობის გარეშე. ტრასერები იყენებენ სირბილს, ასვლას, რხევას, სარდაფს, ხტომას, გორვას, ოთხფეხა მოძრაობას და სხვა მოძრაობებს, რომლებიც ყველაზე შესაფერისია სიტუაციისთვის. სამხედრო წვრთნის შედეგად მიღებული სპორტული განვითარება მას აძლევს არასაბრძოლო საბრძოლო ხელოვნების ზოგიერთ ფაქტორს, რომელიც შერეულია ტანვარჯიშის ელემენტებთან.

თქვენი ყოველკვირეული ვარჯიშების გარდა, სცადეთ Fitivity BEATS! Beats არის უაღრესად მიმზიდველი სავარჯიშო გამოცდილება, რომელიც აერთიანებს დიჯეის და სუპერ მოტივაციური ტრენერების მიქსებს, რათა გაგიწიოთ ვარჯიშები.

• აუდიო სახელმძღვანელო თქვენი პირადი ციფრული ტრენერისგან
• მორგებული ვარჯიშები, რომლებიც შექმნილია თქვენთვის ყოველ კვირას.
• ყოველი ვარჯიშისთვის თქვენ მოგეწოდებათ HD სასწავლო ვიდეოები, რათა გადახედოთ და ისწავლოთ ტრენინგის ტექნიკა.
• გაუშვით ვარჯიშები ონლაინ ან გააკეთეთ ვარჯიშები ხაზგარეშე.

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა და გამოყენების პირობები: https://www.loyal.app/privacy-policy