Volleyball Strength Training

ფიტიურობა გაუმჯობესებთ. როგორც ჩანს, თქვენ აქ ხართ, რათა უკეთ გახდეთ ფრენბურთში.

ეს არის ყველაზე სრულყოფილი და დეტალური ფრენბურთის სიძლიერისა და კონდიცირების პროგრამა!


ეჭვგარეშეა, რომ ფრენბურთი არის უკიდურესად ტექნიკური სპორტი, რომელიც მოითხოვს სპეციფიკურ უნარების კომპლექტს. თუმცა, რაც განასხვავებს დამწყებ და მოწინავე მოთამაშეებს არის მათი საერთო ძალა, კონდიცირება და ათლეტიზმი. ეს პროგრამა იყენებს მოწინავე ფრენბურთის ძალის ვარჯიშის ტექნიკას, რათა დაგეხმაროთ ფრენბურთის იდეალურ ფორმაში. ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ შემდეგის განვითარებაში:

- ფეხაკრეფით
- სიჩქარე
- გაზარდეთ თქვენი ვერტიკალური ნახტომი
- ძალა და ძალა
- სხეულის ზედა და ქვედა სიძლიერე

თქვენი ყოველკვირეული ვარჯიშების გარდა, სცადეთ Fitivity BEATS! Beats არის უაღრესად მიმზიდველი სავარჯიშო გამოცდილება, რომელიც აერთიანებს დიჯეის და სუპერ მოტივაციური ტრენერების მიქსებს, რათა გაგიწიოთ ვარჯიშები.

• აუდიო სახელმძღვანელო თქვენი პირადი ციფრული ტრენერისგან
• მორგებული ვარჯიშები, რომლებიც შექმნილია თქვენთვის ყოველ კვირას.
• ყოველი ვარჯიშისთვის თქვენ მოგეწოდებათ HD სასწავლო ვიდეოები, რათა გადახედოთ და ისწავლოთ ტრენინგის ტექნიკა.
• გაუშვით ვარჯიშები ონლაინ ან გააკეთეთ ვარჯიშები ხაზგარეშე.

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა და გამოყენების პირობები: https://www.loyal.app/privacy-policy