Quit Smoking Gradually - Alive

მოწევას თავის დანებება უფრო ადვილია, თუ ჯერ შეამცირებთ სიგარეტს და თანდათან შეამცირებთ მოხმარებას, აგრძელებთ თქვენი ტემპით და შეწყვეტთ მოწევას ნაკლები შფოთვით.

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ცოცხალი!

ცოცხალი არ არის მხოლოდ მოწევის შეწყვეტა. ის ადაპტირდება თქვენთან მთელი პროცესის განმავლობაში მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად.

არ აქვს მნიშვნელობა ყოველდღე ეწევით თუ უბრალოდ ხანდახან, ღამით ეწევით თუ მთელი დღის განმავლობაში. ცოცხალი დაგეხმარებათ მოწევაზე თავის დანებებაში, შფოთვის შემცირებაში.

თქვენ შეგიძლიათ იაროთ საკუთარი ტემპით, ცოცხალი მოერგება იმას, თუ რას გრძნობთ მიღწევებთან ერთად, რაც საშუალებას მოგცემთ გაახანგრძლივოთ პროცესი, თუ გჭირდებათ მეტი დრო დაუთმოთ ნებისმიერ ფაზას.

როგორ მუშაობს?

Alive ითვლის სიგარეტს შორის ლოდინის დროს და ყოველ კვირას ოდნავ ახანგრძლივებს მათ. ამ გზით თქვენი ორგანიზმი თანდათან ეჩვევა მეტი დროის გატარებას იმ ნივთიერებების გარეშე, რომლებზეც ის არის დამოკიდებული. ამ გზით ჩვენ ვამცირებთ შფოთვას ამ ნივთიერებების მიმართ, თუმცა ჯერ კიდევ გვაქვს მნიშვნელოვანი პროგრესი.

ბოლო 4 ფაზაში ჩვენ ვცვლით მეთოდოლოგიას, რათა გაგიყოლოთ პროცესის დასრულებამდე, როცა სამუდამოდ დაანებებთ მოწევას. მათში თქვენ გადაწყვეტთ, რომელ საათზე მოწიოთ სიგარეტი დაშვებული დღეში ან კვირაში.

- პროცესის განმავლობაში მოწევას შეძლებთ, სიგარეტის ყოველი დანთებისას მხოლოდ რეგისტრაცია მოგიწევთ.

- ხანდახან ცოცხალი გთხოვს მოწევამდე რამდენიმე წუთი დაელოდო.

- ჩვენ ვაანალიზებთ თქვენს ინფორმაციას, რათა შევქმნათ პერსონალიზებული პროგრამა დაყოფილი ფაზებად.

- ყოველი ფაზა გრძელდება 7 დღე და თქვენი მოხმარება თანდათან მცირდება.

- თქვენი ორგანიზმი დეტოქსიკაციას უკეთებს და ეჩვევა ქიმიკატების მცირე რაოდენობას, რომლებზეც ხართ დამოკიდებული.

- პრობლემას მივუდგებით უეცრად და არაძალადობრივად, ვამცირებთ შფოთვას მნიშვნელოვანი პროგრესის დაკარგვის გარეშე.

- ცოცხალი ასევე გეხმარებათ იყოთ სიგარეტისგან თავის დაღწევის შემდეგ.

დაანებეთ თავი მოწევას და იცხოვრეთ ისე, რომ არ იყოთ იმ ნივთიერებების მონები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ჯანმრთელობაზე, განწყობაზე და სიცოცხლეს აკლებენ.

- Ეს შეიცავს:
· სისტემა, რომელიც თანდათან გაახანგრძლივებს ლოდინის დროს.
· შეხსენებები, რომლებიც შეგიძლიათ გაააქტიუროთ ან გამორთოთ.
· ტექსტის კითხვა.
. დეტალური სტატისტიკა თქვენი პროგრესის შესახებ.
. მხარდაჭერა მას შემდეგ, რაც თქვენ დაანებებთ მოწევას.

მოწევის შეწყვეტა შეიძლება გაადვილდეს მოწევის შეწყვეტის ამ აპლიკაციით. ჩვენ ყველას შეგვიძლია გამოვიყენოთ მცირე დახმარება და ამ აპლიკაციას სიგარეტის მოწევის თანდათანობით შეწყვეტისთვის შეუძლია დიდი განსხვავება.

ამ აპლიკაციის ჩამოტვირთვით თქვენ ეთანხმებით წესებსა და პირობებს, რომლებიც შეგიძლიათ იხილოთ შემდეგ მისამართზე:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
თქვენ ასევე ეთანხმებით ჩვენს კონფიდენციალურობის პოლიტიკას:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
დამატებითი ინფორმაციისთვის ეწვიეთ:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
მიმართეთ ექიმს. ეს აპლიკაცია არის კიდევ ერთი ინსტრუმენტი ჯანსაღი ცხოვრების მისაღწევად, ეს არ არის სამედიცინო მკურნალობა.

მოწევაზე თავის დანებება ისეთი ხელსაწყოს დახმარებით, როგორიც ცოცხალია, აადვილებს საქმეს, შემცირებით, თქვენს სხეულს აძლევთ დროს, რომ მიეჩვიოს ქიმიკატების მცირე რაოდენობას.

რა თქმა უნდა, არის ბოლო ნაბიჯი, ბოლო სიგარეტი და ვალდებულება, რომელიც საკუთარ თავთან უნდა აიღო. მაგრამ ერთი ნაბიჯი ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე 20-საფეხურიანი სიგრძეზე ნახტომი.