Mood - Connaissance de soi

იცით თუ არა, რომ არ არის ცუდი ან კარგი განწყობა, არამედ სასიამოვნო ან უსიამოვნო გრძნობები, რომლებიც გიყვებიან დაკმაყოფილებულ ან დაუკმაყოფილებელ მოთხოვნილებებზე? ცუდი განწყობის მიღმა დამალული დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილების იდენტიფიცირება საშუალებას გაძლევთ განთავისუფლდეთ ემოციური ტვირთისგან და ამით იპოვოთ გზა ბედნიერებისკენ: სწორედ ამას გვთავაზობს Mood.


განწყობა საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს განწყობას: თქვენ გაქვთ არჩევანი 5 განწყობას შორის, რომელიც განსაზღვრავს თქვენი გრძნობის ინტენსივობას. შემდეგ თქვენ გეხმარებათ ამოიცნოთ გრძნობა, რომელიც თქვენშია. გრძნობა არის ემოციების ფერადი სქემა, ის საშუალებას გაძლევთ დაასახელოთ ზუსტი სიტყვა რას გრძნობთ. თქვენი ემოციების ზუსტი მოხსენებით, თქვენ ხსნით თქვენს საჭიროებებს. განწყობა გთავაზობთ საჭიროების რეკომენდაციას თქვენი გრძნობებიდან გამომდინარე. მოთხოვნილება არის ის, რაც ამწვავებს აზრებს, სიტყვებსა და მოქმედებებს. მოთხოვნილებები უნივერსალურია და ისინი გვაძლევენ საკუთარი თავის რეალიზების საშუალებას. როცა მოთხოვნილება დაუკმაყოფილებელი რჩება, ის უსიამოვნო გრძნობად იჩენს თავს. ცუდი განწყობა არის დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილების გამოხატულება, რომელიც მონოპოლიზებს მთელ ენერგიას, ხშირად არაცნობიერად. დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილების ემოციური მუხტი თავისუფლდება მოთხოვნილების გამოხატვისთანავე! ამიტომ უფრო მნიშვნელოვანია დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილების გამოხატვა.


როდესაც მოთხოვნილება გამოვლინდება Mood-ზე, შეგიძლიათ დაამატოთ შენიშვნა და მიუთითოთ თქვენი განწყობის კონტექსტი: ოჯახი, მეგობრები, წყვილი, მიმდინარე მოვლენები და ა.შ. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი განწყობის სრული ისტორია დეტალური სტატისტიკით Mood-ში. ამ ინფორმაციით, თქვენ აშუქებთ იმას, რაც თქვენს შიგნით ხდება და თქვენი ყურადღება მიმართულია გადაწყვეტილებებზე და არა პრობლემებზე.

შექმენით ახალი ჩვევა თქვენი ემოციური ტვირთის გასათავისუფლებლად. განწყობა საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ 5-მდე შეხსენების შეტყობინება დღეში. თქვენ ეპყრობით საკუთარ თავს დღის განმავლობაში შინაგანი მოსმენის რამდენიმე მომენტით, თქვენი ემოციური კეთილდღეობის განვითარების მიზნით.

განწყობა მიზნად ისახავს გასწავლოთ როგორ წაიკითხოთ თქვენი განწყობა, რომ აღარ იტანჯოთ ეს და ამით იპოვოთ გზა მშვიდობიანი და მოწესრიგებული ცხოვრებისკენ.

100% უფასო აპლიკაცია.