Claria: Anxiety & Depression
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,1star
24 მიმოხილვა
1 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
კლარია აერთიანებს ჰიპნოზს კოგნიტურ ქცევით თერაპიასთან (CBT), რათა აღჭურვათ 12 აუცილებელი უნარებით თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეფექტურად მართვისთვის.
დოქტორ მაიკლ იაპკოსთან ერთად შემუშავებული ეს პროგრამა ეფუძნება მნიშვნელოვან კლინიკურ კვლევას, რომელიც აჩვენებს, რომ ადამიანები თავს უკეთ გრძნობენ და უკეთესად გრძნობენ თავს, როდესაც აღჭურვილია აუცილებელი უნარებით, რათა კარგად გაუმკლავდნენ ცხოვრებისეულ გამოწვევებს.
ამ პროგრამის ფარგლებში არსებული 12 უნარი დაგეხმარებათ მართოთ ემოციური დისტრესი, გაზარდოთ პოზიტიურობა და გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი. როდესაც თქვენ დაეუფლებით თითოეულ უნარს, თქვენ ამატებთ სხვა ინსტრუმენტს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინსტრუმენტთა ნაკრების შემადგენლობაში.
ისწავლეთ მოსმენით:
მოუსმინეთ ყოველდღიურ აუდიო სესიებს, რომლებიც აერთიანებს ძირითად გაკვეთილებს უკეთესი გონებრივი კეთილდღეობისთვის. ჰიპნოზის საშუალებით მიწოდებული ეს 15 წუთიანი სესიები დასვენების, ფიქრისა და სწავლის დროა.
ისწავლეთ ამით:
დაფიქრდით თქვენს მიერ აშენებულ უნარებზე და ისწავლეთ მათი გამოყენება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. პრაქტიკის საშუალებით თქვენ შეისწავლით ამ ახალი მიდგომების დაუფლებას ემოციური დისტრესის შესამცირებლად,
შექმნილია დოქტორ მაიკლ იაპკოსთან ერთად:
Claria შეიქმნა დოქტორ მაიკლ იაპკოსთან ერთად, კლინიკურ ფსიქოლოგთან, რომელიც საერთაშორისოდ არის აღიარებული კლინიკური ჰიპნოზისა და შედეგზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის წინსვლისთვის. დოქტორ იაპკოს მიდგომა ახორციელებს კარგად დამკვიდრებულ კვლევას, რომელიც აჩვენებს, რომ ჰიპნოზის დამატება CBT-ში ზრდის მის საერთო ეფექტურობას.
რეალური ცხოვრების უნარები:
პრაქტიკული, მეცნიერებით მხარდაჭერილი ტექნიკის გამოყენებით, ეს გარღვევა პროგრამა აერთიანებს გამჭრიახ ჰიპნოთერაპიის სესიებს პრაქტიკულ სავარჯიშოებთან. თქვენ იხელმძღვანელებთ თქვენი ახალი უნარების გამოყენებაში თქვენს ყოველდღიურ გამოცდილებაში, რაც გაძლევს ძალას, მართო ცხოვრებისეული გამოწვევები.
რას იღებთ:
- 12 აუცილებელი უნარი ფსიქიკური კეთილდღეობის ხელშეწყობისთვის
- გამჭრიახი აუდიო სესიები, რომლებიც აერთიანებს CBT და ჰიპნოზს
- პრაქტიკული ისწავლეთ სავარჯიშოების შესრულებით, რომ გამოიყენოთ ეს ახალი უნარები თქვენს ცხოვრებაში
- ყოველდღიური პაუზა და ასახეთ მომენტები თქვენი სწავლის გასათვალისწინებლად
- პრაქტიკული გაკვეთილები, რათა დაგეხმაროთ სტრესის, შფოთვის და დეპრესიის გრძნობების თვითმართვაში თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
სამედიცინო უარი პასუხისმგებლობაზე:
ეს პროგრამა შექმნილია თერაპიის დასამატებლად ან დამოუკიდებლად გამოსაყენებლად. მიუხედავად ამისა, ყოველთვის მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია რაიმე სამედიცინო გადაწყვეტილების მიღებამდე, როგორიცაა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების თვითდიაგნოსტირება.
არსებობს სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებსაც აქვთ მსგავსი სიმპტომები და ჩვენმა პროგრამამ შესაძლოა შენიღბოს ამ პრობლემების სიმპტომებიც.
ეს პროგრამა არის თვითმართვის ინსტრუმენტი, მაგრამ არ ცვლის სხვა სამედიცინო ან პროფესიულ დახმარებას, დიაგნოზს ან მკურნალობას.
დოქტორ მაიკლ იაპკოსთან ერთად შემუშავებული ეს პროგრამა ეფუძნება მნიშვნელოვან კლინიკურ კვლევას, რომელიც აჩვენებს, რომ ადამიანები თავს უკეთ გრძნობენ და უკეთესად გრძნობენ თავს, როდესაც აღჭურვილია აუცილებელი უნარებით, რათა კარგად გაუმკლავდნენ ცხოვრებისეულ გამოწვევებს.
ამ პროგრამის ფარგლებში არსებული 12 უნარი დაგეხმარებათ მართოთ ემოციური დისტრესი, გაზარდოთ პოზიტიურობა და გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი. როდესაც თქვენ დაეუფლებით თითოეულ უნარს, თქვენ ამატებთ სხვა ინსტრუმენტს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინსტრუმენტთა ნაკრების შემადგენლობაში.
ისწავლეთ მოსმენით:
მოუსმინეთ ყოველდღიურ აუდიო სესიებს, რომლებიც აერთიანებს ძირითად გაკვეთილებს უკეთესი გონებრივი კეთილდღეობისთვის. ჰიპნოზის საშუალებით მიწოდებული ეს 15 წუთიანი სესიები დასვენების, ფიქრისა და სწავლის დროა.
ისწავლეთ ამით:
დაფიქრდით თქვენს მიერ აშენებულ უნარებზე და ისწავლეთ მათი გამოყენება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. პრაქტიკის საშუალებით თქვენ შეისწავლით ამ ახალი მიდგომების დაუფლებას ემოციური დისტრესის შესამცირებლად,
შექმნილია დოქტორ მაიკლ იაპკოსთან ერთად:
Claria შეიქმნა დოქტორ მაიკლ იაპკოსთან ერთად, კლინიკურ ფსიქოლოგთან, რომელიც საერთაშორისოდ არის აღიარებული კლინიკური ჰიპნოზისა და შედეგზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის წინსვლისთვის. დოქტორ იაპკოს მიდგომა ახორციელებს კარგად დამკვიდრებულ კვლევას, რომელიც აჩვენებს, რომ ჰიპნოზის დამატება CBT-ში ზრდის მის საერთო ეფექტურობას.
რეალური ცხოვრების უნარები:
პრაქტიკული, მეცნიერებით მხარდაჭერილი ტექნიკის გამოყენებით, ეს გარღვევა პროგრამა აერთიანებს გამჭრიახ ჰიპნოთერაპიის სესიებს პრაქტიკულ სავარჯიშოებთან. თქვენ იხელმძღვანელებთ თქვენი ახალი უნარების გამოყენებაში თქვენს ყოველდღიურ გამოცდილებაში, რაც გაძლევს ძალას, მართო ცხოვრებისეული გამოწვევები.
რას იღებთ:
- 12 აუცილებელი უნარი ფსიქიკური კეთილდღეობის ხელშეწყობისთვის
- გამჭრიახი აუდიო სესიები, რომლებიც აერთიანებს CBT და ჰიპნოზს
- პრაქტიკული ისწავლეთ სავარჯიშოების შესრულებით, რომ გამოიყენოთ ეს ახალი უნარები თქვენს ცხოვრებაში
- ყოველდღიური პაუზა და ასახეთ მომენტები თქვენი სწავლის გასათვალისწინებლად
- პრაქტიკული გაკვეთილები, რათა დაგეხმაროთ სტრესის, შფოთვის და დეპრესიის გრძნობების თვითმართვაში თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
სამედიცინო უარი პასუხისმგებლობაზე:
ეს პროგრამა შექმნილია თერაპიის დასამატებლად ან დამოუკიდებლად გამოსაყენებლად. მიუხედავად ამისა, ყოველთვის მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია რაიმე სამედიცინო გადაწყვეტილების მიღებამდე, როგორიცაა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების თვითდიაგნოსტირება.
არსებობს სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებსაც აქვთ მსგავსი სიმპტომები და ჩვენმა პროგრამამ შესაძლოა შენიღბოს ამ პრობლემების სიმპტომებიც.
ეს პროგრამა არის თვითმართვის ინსტრუმენტი, მაგრამ არ ცვლის სხვა სამედიცინო ან პროფესიულ დახმარებას, დიაგნოზს ან მკურნალობას.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
შეფასებები და მიმოხილვები
4,1
24 მიმოხილვა
რა არის ახალი
Thanks for using Claria! This update includes improvements to the session player, colour contrast, user interface, and other features.
We've improved audio file management, so Claria works even on devices with low storage.
As always, if you have any feedback or run into any troubles, let us know at [email protected]
We've improved audio file management, so Claria works even on devices with low storage.
As always, if you have any feedback or run into any troubles, let us know at [email protected]
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
MINDSET HEALTH PTY LTD
620 Church Street, Level 2
CREMORNE VIC 3121
Australia
+61 435 213 236
